泡脚的正确方法——没过足三里

泡脚的正确方法——没过足三里
曾经听老中医说腿部的足三里穴位为脾、胃、肝经交汇处
泡脚的的时候将这个穴位泡到
会最大发挥出泡脚的好处
足三里穴位：
足三里确切位置在外膝眼下三寸处，在胫骨前嵴外侧一个横指处✨
按压足三里有酸胀感觉
是人体非常重要的穴位
具有非常重要的滋补、强身作用，可以增强人体免疫力
足三里是胃经合穴
可以治疗胃炎、消化不良、以及功能性肠病、便秘、腹泻等
足三里还可清胃火
可以治疗牙龈肿痛
足三里位于下肢
可以治疗下肢疾病，如小腿疼痛、麻木、中风等
泡脚时让水位尽量高一点没过足三里
长期这样
不仅改善血液循环还能强身健骨、增强人体免疫力
如果再加入一颗嘛小将足浴球更有祛除人体湿气的好作用
每天养成泡脚的习惯
对全身脏腑都有好处！❤️

2023-12-30 03:03

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