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注意！这9个症状如果你占了5个以上！有可能是抑郁症的征兆

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 02:21

到底什么是抑郁症？

一个人如果出现了抑郁症，一般会有哪些常见的的症状？

这节内容，咱们就带领大家了解一下抑郁症，以及目前世界范围内通用的诊断一个人是否属于抑郁症的标准是什么。

不知道你有没有这样一种感觉，近些年好像得抑郁症的人越来越多了。其实你的感觉没有错，目前全世界大概有3.5亿的抑郁症患者，而且这个人数还在不断的快速增加。

并且有研究证明，一个人在一生当中有10%左右的概率会得一次抑郁症。所以，抑郁症离我们每个人，真的并不遥远。

那到底什么是抑郁症呢？

简单来说，抑郁症是一种心理疾病，而且是一种非常严重的疾病。一个人如果得了抑郁症，他的情绪、日常生活、工作表现等都会受到严重影响，严重的话甚至会做出自残和自杀的行为。

所以，抑郁症绝不是心情不好那么简单。如果你发现自己或者自己身边的家人朋友有抑郁症的趋势，一定要重视起来，尽早寻求专业的帮助和治疗。

那抑郁症一般都有哪些典型的症状呢？或者说，我们该如何判断一个人是不是患上了抑郁症呢？

针对抑郁症的诊断，有一套在全世界范围内大家都在采用的诊断标准，叫作DSM-5标准。我国针对抑郁症的诊断，也是在参考这个标准。

那接下来咱们把这个标准大概给大家说一下：

这个诊断标准是这样说的：如果一个人出现了以下9个症状中的5个，或者5个以上；而且这些症状持续的时间超过两周，那这个人很大程度上是患上了抑郁症，具体这9个症状如下：

1、几乎每天都沉浸在郁闷、伤感、烦躁、悲伤当中，经常感觉特别空虚，对生活感觉无望；

2、对生活中的人和事提不起任何兴趣，感觉生活充满了无聊，觉得生活和人生没什么意义；

3、体重不明原因的、明显的持续减轻或者持续增加，或者食欲与以往相比变化明显；

4、几乎每天失眠或者经常嗜睡；

5、几乎每天都处于精神性激越或迟滞的状态。简单理解就是说经常反复思考一些没有目的的事情，胡思乱想，没有条理，坐立不安，大脑持续处于紧张状态；或者长时间处于不愿意与人交流，不愿意走动，反应迟钝的状态；

6、几乎每天都感觉身体特别的乏力疲劳，并且感觉自己精力不足，身体有被掏空的感觉；

7、经常觉得自己毫无价值，一无是处，经常处于自责和内疚当中；

8、几乎每天都处于犹豫不决的状态，无法集中注意力，思考判断能力明显减退；

9、经常想到死亡，反复出现自杀的想法，甚至会做一些自杀的计划。

如果一个人符合这9个症状当中的5个或者5个以上，就有很大的可能被诊断为抑郁症。不过这里要提醒大家，这个诊断标准只是给你提供一个大概的参考，抑郁症的诊断是一件非常复杂的，需要综合考虑诸多因素的事情。

所以，如果你怀疑自己或者自己的家人朋友，可能有抑郁症的倾向，一定要请尽快寻求专业人士或者医生的帮助，积极治疗。

好了，关于什么是抑郁症，以及抑郁症都有哪些常见的症状特征，就给大家分享到这里，希望对你有所帮助。