秋冬养生：精油让你的手脚暖和起来

秋冬养生：精油让你的手脚暖和起来
精油不仅仅是精致生活的点缀，它还能在秋冬季节帮助我们保持健康和美丽。干燥的天气里，学会用精油来保养自己吧！

♦️身体保养：
✅修复冻疮和滋润皮肤：
：薰衣草精油可以促进细胞再生，净化皮肤
乳香精油可以改善老化肌肤
天竺葵或玫瑰精油可以让皮肤滋润起来
配方：薰衣草精油3+乳香精油2+天竺葵精油3+10ML基底油（用于手足按摩护理）

✅预防冻疮：
：生姜精油1+百里香2+尤加利2+佛手柑2+10ML基底油（用于日常手和脚按摩）

♦️足部保养：
寒从脚起，泡脚可以促进全身的血液循环，活血化淤、疏通经络、放松减压、驱寒除湿，对畏寒畏冷、手脚冰凉和受寒引起的痛经都有显著的功效。
秋冬泡足精油配方：
生姜精油+甜橙精油：不仅能让身体暖起来，还有保健呼吸道、排毒的功效
风湿病：可以用迷迭香精油+柠檬精油或者生姜精油
足部极度冰凉：生姜+迷迭香
更年期症状：快乐鼠尾草+天竺葵

备上这些精油，和“冻”手“冻”脚说再见吧！

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