9个症状帮你分辨抑郁症 1...@唯一的情感日记的动态

9个症状帮你分辨抑郁症
1.几乎每天的大部分时间都心境抑郁、低落；无缘无故的哭泣和心情不好。
2.几乎每天的大部分时间对几乎所有活动的兴趣、乐趣都明显减少。曾经喜欢的事情不再让你感到愉悦。
!如果≥1条符合且超过2周，则需要再看看有没有以下其它情况。
1.几乎每天失眠或嗜睡；2.没节食情况下体重减轻或增加,或几乎每天食欲减退或增加。
3.几乎每天都出现思考能力下降，或注意力不集中的情况。
4.反复出现轻生的念头甚至是行为。
5.几乎每天都有反应迟钝、动作迟缓等迟滞表现，或坐立不安。
6.几乎每天都会感觉自己毫无价值，或过分内疚
7。每天就算没过度运动，也觉得疲劳精力不足。
三辨别方法

如果符合核心症状中，任意一条。
加上符合的其它症状，总共加起来符合≥5条。
且持续时间在2个月以上；那么你处于抑郁状态，罹患抑郁症的可能性不低，需要及时去医院明确诊断。

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