冬季泡脚瘦身法 3个月轻松瘦17斤

在冬季，很多人在睡觉前喜欢泡脚，这样不仅可以增加睡眠质量，还能舒筋活血，冬季冬天血液循环不好，最容易引起水肿。下面教你一个减肥妙招——泡脚减肥，每天泡15分，3个月轻松瘦17斤没问题。

泡脚减肥必备物品：

◎塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面。方形的比传统的圆形水桶更好用。

◎保温热水瓶一个，装满热水备用。

具体方法：

1、在水桶中注入15～20公分深的水，水温以41～42度为佳，接着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。

2、双脚放进水桶中，基本浸泡时间为15～20分钟。

3、感觉水温变冷，可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡脚。注意，不要被热水烫伤。

4、泡完之后将双脚擦干，搽上脚部护理霜，穿上袜子保暖。最后再喝些温水，既能补充水分，又能促进新陈代谢。

瘦身小编提示：无论什么样的减肥方法都要坚持才有效果。这个泡脚减肥的方法相对比较缓慢，但是持之以恒的话你会发现收获很大的！

相关知识

泡脚减肥法越泡越瘦 3月瘦17斤
秋季减肥秘方 泡脚轻松瘦身
泡脚一个月能瘦几斤
中药泡脚足浴方 一个月瘦10斤
怎样泡脚能轻松减肥
18招小窍门帮你轻松瘦全身，让你从头瘦到脚！
冬季枸杞减肥法 一周至少瘦两斤
泡脚的好处
4个中医泡脚减肥方让你轻松瘦下来
五种泡脚配方让你轻松享“瘦”✅

网址: 冬季泡脚瘦身法 3个月轻松瘦17斤 https://www.trfsz.com/newsview446137.html