夏季高温季节，一杯自制的健康饮品，不仅能迅速解渴，还能带来清新的享受。下面介绍几款简单易做的消暑饮品，让你在炎炎夏日中畅快畅饮。
柠檬薄荷冰是一款经典的清爽饮品。准备薄荷叶、柠檬、凉白开、蜂蜜和冰块。将新鲜的薄荷叶洗净，放入冰格中，加凉开水冷冻成冰块。柠檬洗净后切片，注意去掉籽。接着在容器中加入凉白开、适量蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀后放入薄荷冰块，即可享用。如果想变换口味，可以尝试加入雪碧或者气泡水，增加趣味。
西瓜薄荷冰沙也非常受欢迎。可以通过两种方式制作。第一种，准备500g的西瓜切块、250ml牛奶、3g抹茶粉和5g薄荷叶。先把西瓜块榨成汁，放入冰格冷冻。然后将牛奶、抹茶粉和薄荷叶混合，搅拌均匀后再次冷冻。冷冻后的冰块搅拌后，先在杯底放抹茶薄荷牛奶冰沙，再加入西瓜冰沙，装饰薄荷叶。这种方式丰富了口感，适合喜欢尝试新风味的人。
第二种西瓜薄荷冰沙更简单，只需把去皮的西瓜块、薄荷叶和冰块放入搅拌机，搅拌至冰沙状。可以根据个人口味加入柠檬汁和蜂蜜，增添酸甜味。这样的冰沙不仅清爽，制作也非常便捷。
最后介绍百香果柠檬冰饮。主要材料有百香果与柠檬。将柠檬切片、去籽，百香果切开挖出果肉。将两者放入容器中，添加蜂蜜，并根据口味调整。混合后冷藏3至4小时，待蜂蜜溶解后取出，加凉白开或苏打水搅拌均匀，最后用薄荷叶装饰，颜值与口感俱佳。
这些自制饮品，不仅能满足味蕾，更是一种健康的消暑选择。在这个炎热的夏季，尝试不同的水果与草本配合，制作出属于你的解暑饮品吧！返回搜狐，查看更多
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