运动后冰敷的作用

首页> 外科> 骨科> 运动后冰敷的作用

运动后冰敷的作用

发病时间：不清楚

补充说明：运动后冰敷的作用

2021-06-08 16:10

肌肉 肌肉劳损 疼痛 血管 肿胀

我要咨询

其他人还在看

右脚后跟疼是什么原因 小腿肌肉抽筋变硬然后痛怎么缓解 扁平足的危害 腰椎间盘突出吃什么药 半月板损伤三级严重吗一定要手术吗 肌肉萎缩了怎么才能恢复

精选回答(1)

盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。

提问

运动后冰敷可以使劳累的肌肉得到休息，减轻肌肉劳损。冰敷也能够减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少氧自由基的释放等等。在冰敷的同时也要注意时间和强度，切勿因为冰敷而导致局部组织受损，引起不良后果。

2021-06-10 11:06

举报

相关问题

运动神经元受损可以自愈吗 肺功能检查和运动心肺结果均正常能否排除 下肢末梢神经损伤能做踝泵运动吗 运动神经元病有遗传吗 运动能消除轻度脂肪肝吗 如心脏有病那么激烈运动后会出现什么情况 运动后姨妈量突然变多正常吗 运动过后胳膊伸不直？ 运动障碍症会遗传吗 什么运动最容易流产？ 运动过度会血尿吗 白细胞略低通过运动能升高吗 头晕能剧烈运动吗 支气管炎通过运动能不能好 下运动神经元是渐冻症吗 胰腺损伤恢复好了能做运动吗 长期不运动会头晕吗 血栓性外痔可以做腹部运动吗 运动神经元病会隔代遗传吗 先天性高铁血红蛋白血症能剧烈运动吗

查看更多问题>>

向医生提问

疾病百科

•疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

可能疾病：角化型脚气  女性急性淋病  交感神经型颈椎病  皲裂性湿疹  喉痹  

常见检查： 血清NSE  落臂试验  布拉加尔征  前臂直尺试验  蹲下试验  半月板损伤的体征  

就诊科室：神经

适用药品

酮洛芬凝胶 用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。 吲哚美辛巴布膏 用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。 解毒通淋丸 清热、利湿、通淋，用于下焦湿热所致的非淋菌性尿道炎，症见尿频、尿痛、尿急。 复方氯唑沙宗片 本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。

肩周炎 风湿性关节炎 尿道炎 子宫内膜异位症 神经病 筋膜炎

相关医院

成都白癜风医院 长沙男科医院 天津性病医院 昆明不孕不育医院 武汉京都结石泌尿外科医院 青岛天道中医医院 武汉皮肤科医院 长沙妇产科医院 贵阳眼科医院 昆明肿瘤科医院

查看更多>>

健康问答

月子病多长时间能治好 月子病该怎么治疗 该怎么治疗月子病 月子病膝盖凉怎么办 得如何治疗月子病 得月子病如何治疗 月子病慢慢的会好吗 可以治疗月子病 月子病可以治疗 月子病多会可以体现出来

查看更多问题>>

相关知识

运动后损伤：冷敷VS热敷，你的选择正确吗？
运动后扭伤应该冷敷还是热敷？ 健康科普
用冰敷面会瘦吗?怎样可以瘦脸？要健健康康的瘦脸法
绿敷减肥副作用
冰块的15种妙用方法
冷热敷疗法在中医中的作用
不用运动节食，热敷肚子也能减肥？
怀孕后能热敷胸部吗 作用有不少
运动损伤后怎么办？这些康复操作可缓解
如何恢复运动后的肌肉损伤

网址: 运动后冰敷的作用 https://www.trfsz.com/newsview446785.html