怎么疏导孩子的心理问题

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肖春玲主任医师北京回龙观医院三甲孩子心理疏导的方法"孩子在不同的年龄段心理疏导的方法也不一样，并且与孩子所患的心理疾病类型也有关系，所以这一个题目比较广泛。简单说一下青春期孩子有抑郁、焦虑、紧张，心理疏导的方法。n这一部分青春期的孩子已经有了基本的自我认知功能，在家长配合、医生治疗下，这一部分患者也可以适当的采用叙事疗法、认知行为疗法，还有家庭系统支持疗法，来帮助患者认识想法，也就是疾病的念头，与情绪、行为、周围环境之间的相互关系。通过这样的认知行为的调整，加上积极支持性的心理治疗，以及家长态度和关心程度调整，家庭气氛的融洽方面积极的调整是有一定的益处的。"王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43怎么疏导拔毛癖孩子的心理疏导拔毛癖孩子的心理，可以缓解其紧张情绪、转移注意力、改善家庭氛围。如果情况严重，则可以就医。1、缓解紧张情绪：孩子出现拔毛癖，一般要进行心理疏导，要缓解孩子的紧张情绪。事实上在孩子出现紧张、情绪特别压力大的时候，一定要尽量安抚孩子的紧张情绪，尽量多关心孩子、多与孩子沟通，孩子能够得到理解，紧张和压力有宣泄。对于拔毛癖的缓解，则会有帮助；2、转移注意力：尽量转移孩子的注意力，因为拔毛癖可能是因为孩子特别关注，或孩子出于模仿、好奇的心理，觉得好玩，可能会拔毛。尽量进行注意力的转移，可能对拔毛癖也会有帮助；3、改善家庭氛围：部分孩子的拔毛癖，因为家庭氛围不好，孩子可能是一种情绪转移。给孩子进行心理疏导的同时，也要适当地进行家庭行为改变，尽量使家庭氛围比较温和，人与人之间多些关爱。在这种氛围下，拔毛癖孩子的心理压力和压抑也会得到缓解，症状也可能会好转；4、就医：如果比较严重，可以找正规的心理医生进行心理疏导，症状可能相对缓解得更快。周佳男副主任医师天津市安定医院三甲抑郁症的心理疏导"抑郁症的心理疏导，主要可以用森田治疗或者正念治疗。森田治疗倡导的原则是顺其自然、为所当为。当抑郁症来临时，人的认知功能会下降，思维会变得迟缓，无法正确思考问题，更没有办法去接受精神状态的改变。这时就要考虑森田治疗，使患者顺其自然接受自己的病症，承认自己目前属于患病状态。在患病的状态下，鼓励其尽量带病去完成正常的生活和工作，从而达到为所当为的目的。森田治疗认为只有正确的认识疾病、接受疾病，最后才能治疗和战胜疾病。正念治疗和森田治疗有相似之处，首先需要纠正自己的不良观念，接受自己是处于一个患病的状态。正念治疗，比较重视调整呼吸的状态，通过调整呼吸可以让自己处于放松的状态，并且安静下来，能够静静地接受生活。抑郁症的心理疏导一般都是辅助作用，必要时还是要进行系统的药物治疗来干预。尤其是重度抑郁症的患者，心理治疗并不切实际，还需要完全、完整的药物治疗过程。"杨红雨副主任医师山西省心血管病医院三甲焦虑症怎么心理疏导焦虑症的心理疏导方法比较多，目前主推认知行为治疗。人的情绪主要来自于对事情的认识，如果对事情的认识出现偏差且一直持续，情绪也会持续。认知偏差主要是对事情的解读出现偏差，会出现认知偏差。认知偏差的情况下，行为大多数会围绕认知偏差，还有情绪而工作。常见的干预方式都有调整认知、改善焦虑、恢复应有社会功能的作用。认知的调整包括多方面，比如健康教育，因为每一个人都会按认知的固有模式来解读信息，包括解读检查报告、解读药物。因此会进行健康指导，使其能正确认识疾病、药物的相关作用，这样有利于情绪的恢复，对疾病的康复有好处。还有很多心理治疗方法，应该灵活应用。对于惊恐发作可以用被动处方，因为惊恐发作的患者由于担心再次发作，不敢独自在家，也不敢独自上街等。除用抗焦虑药改善焦虑症状，也会使用被动处方，即诱导疾病发作，突破其错误认识，采取保护性行为，这样患者就会发现，其发作后果其是并不严重。所以会根据患者不同的心理状态，还有文化接受程度，采用不同治疗方法。张卫华副主任医师北京大学第六医院三甲全国第92老年抑郁症如何进行心理疏导其实每个人遇到的现象与其他人遇到的可能不一样，所以要针对不同现象做出专业性的解释和处理，还需要其他很多方面的信息。简单来讲，对于老年人抑郁患者要做一般性心理干预，因为专业性心理干预和一般性心理干预不一样，专业性需要在专业人员评估患者的具体情况以后，来制定相应的干预方案和干预计划来逐步实施。如果家里老人有抑郁症状，应给予更多陪伴、更多关怀，发掘平常的兴趣点、兴趣活动，帮助患者丰富日常活动内容。以上方法可以起到一定的心理支持作用，建议坚持，会对老人的恢复起到积极作用。张滢副主任医师浙江省立同德医院三甲老年抑郁症如何心理疏导老年抑郁心理疏导较困难，因为老人往往非常固执。此时可以将心理疏导换做家人对他的保证或沟通，让患者情绪好转，保证能吃药，常到外面散步，保持一定的社交联系、常晒太阳。老年人心理疏导很重要，但服药也同样重要。对于子女来说，需要对患者有心理疏导，但不可采取干摆事实、讲道理的方法，最好讲具体的事情，或者是带患者出游、散步，陪他度过一段时间，患者心里会感到开心，心里会有一种温暖的感觉。老人其实最怕孤单，抑郁以后更怕孤单，家人最好要在旁边陪伴。罗国帅主治医师天津市安定医院三甲心理疏导的基本方法"心理疏导的方法有很多，首先可以规律生活，比如早睡早起、规律饮食、不能够拖延自己的事情，而且晚上一定要睡得早，平时应该适当锻炼，选择自己喜欢的运动，可以游泳、打羽毛球、乒乓球或者是跑步散步等等。其次应该学会沟通和交流，应对压力、焦虑等一系列问题，学会与人交流、沟通，尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助，积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系，获得家人、朋友的支持，从而让自己有很强的安全感。然后也可以考虑适当寻求心理咨询师的帮助，尤其是对于严重的心理问题可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗的方法，是非常好的心理疏导方法。"罗国帅主治医师天津市安定医院三甲如何做心理疏导"做心理疏导可以考虑放松训练的方法，比如呼吸训练、放松或者是想象放松训练，呼吸放松训练可以适当深吸一口气，然后憋住一段时间，缓缓的呼出气，这样做几个循环以后就可以让自己身心放松，心灵变宁静，从而缓解焦虑、紧张之类的情绪问题。n也可以考虑进行想象放松训练，也就是找一个舒服的地方坐下来，脑海里想象自己正在海边的沙滩上晒太阳，或者是在大草原上呼吸新鲜空气，这样的想象可以让自己安静下来，缓解焦虑、烦躁、心情压抑等痛苦的情绪问题。n也可以适当的做运动，比如跑步、打球、做瑜伽、健身等，这些都可以有效的缓解负面情绪，让自己恢复精力和活力，同时提高自己的身体素质，以上的心理疏导方法都可以选择。"洪琦主任医师南方医科大学深圳医院三甲孩子不愿上学心理疏导方法引起孩子不愿意上学的原因比较多，首先要分析导致孩子不愿意上学或者厌学的原因。学龄前期有些孩子不愿意上幼儿园，比如一到上幼儿园的时间，就会说肚子痛或者头痛，不愿意到幼儿园去，这种情况在刚开始上幼儿园的时候，多半是由于产生了分离性焦虑，一般来讲不要刻意的去强求孩子，可以采取脱敏的方法，先陪伴孩子到幼儿园待半天，然后慢慢让他适应幼儿园的环境。如果在幼儿园里边和老师或者同学发生了矛盾，造成孩子有心理上的压力，家长要积极的与幼儿园的老师进行沟通，把问题解决以后，让孩子能够心情愉快地到幼儿园去。学龄期的孩子不愿意上学，问题可能就不简单，一方面可能是因为学习的压力，比如听课的时候听不懂或者作业不能很好地完成、学习成绩不好，这个时候需要积极的分析是不是有注意力的问题、是不是学习能力方面有问题等，建议家长带孩子到医院的相应专科，进行相关的检查，确定原因以后，有针对性的解决。另外孩子有可能在学校里边发生了矛盾，比如受到同学的欺负，或者同学不和他玩，被孤立，或者可能老师批评了孩子，让孩子产生了一定的负担。总的来说，不要一味的觉得不上学肯定是孩子本身的问题，一定要积极的去分析，有可能是自身的因素，也有可能是环境的因素，然后有针对性的进行解决。张卫华副主任医师北京大学第六医院三甲全国第92焦虑心理疏导方法"如果焦虑比较严重，需要接受专业的心理治疗或心理咨询。心理咨询师会根据每个人的具体情况，制定相应的心理治疗方案，如果希望自助完成，进行自我心理疏导或心理缓解压力，比较有效的办法是：n第一、要先接受焦虑状态，因为存在焦虑的时候会让人比较痛苦，内心过于排斥痛苦，就过于希望尽快马上消失，这种想法本身就会加重对焦虑的体验。举个简单的例子，就是得了肺炎或什么疾病出现发热症状，希望发热一下消失，但是肺炎没有完全痊愈的情况下，要发热完全消失是不可能的，相应道理是一样的，需要先接受焦虑给自己造成的痛苦、这种状态。n第二、在这个基础上适当活动，特别是适当的运动。如果条件允许可以做强度稍微大点的运动，让自己出汗，心跳、呼吸加快，运动结束后有疲劳感，这样对缓解焦虑、减轻焦虑非常有效，需要有坚持的过程。n第三、也要坚持作息规律，作息规律对保持情绪稳定性也是非常重要的，会间接有助于缓解焦虑。"

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