心理疏导步骤方法浅析

心理疏导步骤和方法心理疏导的来历 1. 现代人生活节奏越来越快了,放慢生活的脚步,放慢思维的速度,让心跳慢一点…… 2. 从身体、情绪、心理等多个维度进行体验 3. 来自于对古老《易经》的感悟,《易经》的卦象是六卦画(初难知、上易知、二多誉、五多功、三多凶、四多惧)。运用了阴阳五行学说理论,凡事有阴阳,所以要把握一个度。肺为金、肾为水、肝为木、心为火、脾为土;金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。三个学会(学会呼吸,学会感恩,学会管理) 就是天、地、人的和谐统一。核心理念?以人本主义为指导,通过运用特定的技术手段, 引导参与者走进自己的潜意识,在潜意识中完善自我的认知,外化成外部行为,从而完善自我, 达到内心的和谐。?内心和谐、人际和睦、世界太平。心理疏导的作用? 。? 。? 。? 。? (好的,坏的) ? ? ? ? ? :尊重别人,尊重自己。 :按照约定的时间参与活动。 :真诚的对待每一个人。 :只带走自己的感受和自己的故事。 、没有指责,只有鼓励和支持。目标 1. 学会管理生活中的焦虑(既要有适度的紧张焦虑,又不能过分的紧张焦虑,把紧张焦虑调整到最佳状态) 2. 学会感恩。学会接纳自己,接纳别人,从而善待自己,善待他人。 3. 学会放松,建立良好的人际关系。 4. 学会在身体体验中感受生活的道理。第一步学会放松像雄鹰一样飞舞大海

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