暴食后怎么清肠减重

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68暴食后怎么清肠减重如果暴食后再去清肠、减重，对身体的伤害较大。如果进食较多，可以服用促动力、助消化的药物，还有促进排便的药物，比如外用的开塞露、甘油灌肠剂，或口服大黄类攻下药，也可以服用促进动力的西药，如消化酶等。如果除了清肠，还要长期减重，尽量从源头进行控制，不要暴饮暴食后又清肠又减重。机体有一定的承受能力，如果超过承受能力，就会带来较多身体不适，因此应按照脏器的客观规律，定时、定量地吃饭，避免暴食后再去补救，这样对身体并不好。谢鹏雁主任医师北京大学第一医院三甲全国第12暴食后怎么清肠减重我遇到很多，特别是女性减肥，白天吃的很少甚至不吃，但是晚上吃夜宵，吃的食材是高蛋白的、油炸的、烧烤的，一吃就超出常量，甚至还喝啤酒，实际上这就是暴食。 吃完以后又觉得很不好，希望用一些导泻的药清肠，实际上这是很不好的生活习惯。不要暴食，然后又想办法去清肠，清肠就可能造成很多的水分丢失，体重有所下降。 摄的热量足够高，这些热量经过人体吸收、代谢就可以转变，达不到降低体重的效果，反而可能体重又有增加，很多有类似生活习惯的人就是这么反反复复。 三顿饭不正常吃，晚间暴食，又清肠，希望能达到减重的目的，这是不可取的。有些人实际上是精神心理上有些障碍，甚至由此反过来又造成了恶性循环，所以有这种想法的同志，希望能够改变自己的生活习惯。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲暴食后一天不吃东西可以清肠吗"暴食后一天不吃东西不会起到清肠作用，会对胃肠道产生剧大的伤害，建议适当的吃富含膳食纤维的食物。n过饱伤胃、过激伤肠，暴食之后一天不吃东西往往会对胃肠道产生更大的伤害，使得胃肠道的黏膜发生萎缩破溃。建议在暴食之后适当的吃流食，流食当中富含一定量的膳食纤维，膳食纤维能够很好的修复肠道黏膜。同时，食物当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，对于暴食之后过多食物的排出有着很好的促进作用。尽量避免暴食之后一天不吃东西，一饥一饱对于身体的伤害非常大。因此，暴食之后，在接下来的一天当中千万不能不吃东西，且要吃富含膳食纤维的流食，更有助于清肠，利于身体健康。n暴食后要尽量避免剧烈运动，可以适当散步以促进胃肠消化，以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。暴食后尽量避免吹风、吹空调、吃冷饮等，养成良好的饮食习惯非常重要，有助于减少消化道疾病。"曲姗副主任医师北京大学人民医院三甲全国第21暴食的危害在这个物质资源丰富的时代，人们对食物的渴望几乎从未被克制，贪吃、暴食这一行为常有发生，并不被当回事，但事实上，深受其害的人却不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看到不少类似于“如何摆脱暴食症”、“如何制止自己暴食的念头”、“我又暴食了该怎么弥补”等话题。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37如何减重要想达到真正意义上的减重，一定是管住嘴、迈开腿，首先根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公式就是身高-105就是患者的理想体重。超过理想体重的10%，称为过重，超过理想体重的20%，称为肥胖。发生肥胖时一定要减重，因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症密切相关，都是由于肥胖以后产生了胰岛素抵抗，容易发生这些疾病。管住嘴就是要根据患者的身高计算出标准体重，再根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制，然后选择一项适合患者的运动坚持下来。一开始可选择一些兴趣比较高、好玩的运动项目，包括打乒乓球、打羽毛球、打篮球等竞技体育。随着锻炼的深入，患者自律性逐渐加强，就可以选择一些自律性较高的运动项目，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步。只有入量少于出量，才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之造成肥胖。廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲暴食催吐的危害有哪些暴食催吐的常见危害，如下所示：1、胃黏膜损伤以及食道、贲门撕裂：可以出现急性上消化道出血或吸入性肺炎等，有时候可能致命，所以对于暴食催吐的方式，应该尽量避免；2、胰腺炎：暴饮暴食会加重胆道胰腺负担，可导致胰腺炎发生比例明显增高，应避免暴饮暴食的发生，更应避免在暴饮暴食以后用生硬或者强制性的手段进行催吐，避免引起极危重情况。患者需要养成良好的饮食习惯，应细嚼慢咽以及摄入易消化食物，如食用新鲜蔬菜、水果等。周毅主任医师湖北省中医院三甲暴食催吐的危害有哪些"暴食、催吐会导致食管灼伤、贲门松弛、胃功能受损。首先食物在摄入胃内之后会和消化液中和，这时食物之中的酸性程度比较强，催吐时吐出来的食物会带有比较强的酸性物质，在经过食管部位时会对食管黏膜造成灼伤，甚至会引起食管炎的出现。其次由于在催吐的过程中，贲门括约肌需要强制性扩张，所以长期暴食、催吐会导致贲门松弛，严重时甚至会诱发贲门黏膜撕裂，这些人诱发反流性食管炎的可能性会更高。最后催吐时胃壁会出现收缩和痉挛，偶尔一次影响不是特别大，但是经常催吐却会对胃的蠕动功能造成一定损伤，长期下去会导致胃动力减弱，出现消化不良的现象。"宋艳波主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲暴食后为啥水肿"暴饮暴食后出现水肿，一般出现在脸上，多考虑为蛋白质中毒。蛋白质中毒综合征一般不常见，是人在短时间内进食了大量的鸡、鸭、鱼肉和蛋等高蛋白质类的食物，而出现的消化吸收不良的症状。食物必须经过胃酸、胆汁、胰液，在胃肠道内进行加工处理后才能被分解为氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通过肠道黏膜吸收进入血液循环，最终被机体利用。当进食的食物超出胃肠道的限度，就会影响到胃肠正常的功能。大量进食高蛋白食物，致使胃肠消化液绝对不足，导致胃肠消化不良，发生急性胃肠炎或者急性胰腺炎。蛋白质中毒一方面是进食大量蛋白质导致蛋白质异常分解，大量氨类物质进入血液危害机体健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白质被肠道菌群分解，产生的羟、酚、吲哚等物质未及时被清除而危害机体，从而产生水肿。还有就是经暴饮暴食后体内摄入大量盐和水，肾脏负担加重，摄入大量盐和水未及时代谢导致水钠潴留，引起水肿。"周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40暴食了第二天怎么补救"暴食第二天可以通过口服复方消化酶胶囊、奥美拉唑、铝碳酸镁片来进行治疗，暴饮暴食容易导致胃部黏膜受到刺激，会出现胃黏膜的急性炎症性病变，或者出现急性胃扩张导致剧烈的恶心、呕吐，严重呕吐会撕裂食管贲门部的黏膜，导致局部出现糜烂或者溃疡。此外，暴饮暴食还会加重消化道的负担，导致消化不良的发生。n所以暴饮暴食之后需要给予保护胃黏膜、抑制胃酸等方面的治疗，可以通过口服抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑等药物来减轻胃酸对胃黏膜的刺激。同时可以口服盐酸伊托必利片来改善胃肠动力，促进食物排入肠腔。还可以口服铝碳酸镁片保护食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服复方消化酶胶囊来改善消化功能，减轻腹痛、腹胀的症状。在饮食上要以清淡饮食为主，少吃多餐，避免加重胃肠道的负担。"韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲暴食后第二天怎么补救"暴食之后的第二天早晨要禁食，同时服用健胃消食药物进行有效治疗，减轻肠胃负担，早起之后到户外散步或慢跑，这样可加速胃肠蠕动和消化，减少暴食带来的危害，及时让体内堆积的食物排泄出去。在胃肠道把食物完全消化后，少量进食以稀饭为主，同时增加饮水，饮水量增大后会促进排便，减少体内堆积的食物，在中午过后可恢复正常饮食和生活状态。如果症状没有缓解需及时到当地正规医院消化内科就诊，暴食有时会造成胃部伤害，导致出现胃部疾病，会造成胃部疼痛或肿胀，做腹部彩超和胃镜检查，同时根据体格检查和病人自述确诊，针对病因做有效治疗，三天左右症状会完全消失。"

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