肿瘤与饮食

近期有很多患者咨询肿瘤术后到底吃什么好？身体虚弱是不是该补补？

我们先追寻肿瘤产生的足迹来回答这个问题。肿瘤的产生不外乎两个因素：长期不良情绪和体内废物过度蓄积，就是中医的三因学说（内因、外因不内外因）。长期情绪的抑郁导致免疫力紊乱，人体每天细胞分裂产生的错误细胞（原癌细胞）得不到及时清除；废物蓄积过度形成积聚（肿瘤）。

现在肿瘤高发是肿么了？来返视回照我们身体工作机理：吃喝拉撒，把营养留下，把废物排出去。排除废物的途径有三个方面：出汗、大便、小便。由于太懒和追求舒适，基本很少出汗了，这个垃圾通道基本闲置；告别了贫穷意味着吃的食物越来越精细，肠道工作好干了，吸收的大量营养蓄积体内，不用排出太多食物残渣，这个最大垃圾处理器也怠工了，且肠道缺少粗纤维的摩擦锈迹斑斑；体内的还有一个更精密的处理器，肾脏，过滤废物通过小便排除体外，它一直在满负荷工作（所以现在肾虚人多）。再加上环境污染及心情抑郁，身体废物积聚到一定程度成为实物就是肿瘤。

发生肿瘤怎么办?现在都是谈癌色变，治疗上想尽量彻底，经历过手术、放化疗的身体已是满目疮痍，很多肿瘤病人瘤去人走，所以要正确认识肿瘤，如何在治病和留人之间把握好尺度。肿瘤是慢性病，在你体内形成大约需要3年或十年以上时间，是由于长期不良情绪和不良生活习惯造成的。所以肿瘤的治疗不单纯是手术、中西药来治疗，更不要认为单纯通过药物就可以控制或消除肿瘤以及预防复发，错！不改变肿瘤产生的土壤，再勤劳的耕耘常常会颗粒无收。现在你首先要做的是改变生活习惯和调整情绪，而不是满世界找神医神药，或许他能帮到你，但更多时候你的救世主就是你自己。

调整心态：对于癌症患者来说，无论手术做过与否，通常最担心的是复发和转移，整天在担惊受怕地等待死神的来临。本来很多癌症患者性格内向或偏执，生活质量大打折扣，并且影响全家都在紧张气氛中。为什么不去想想你活的每一天都是赚的，能有家人的呵护是多么幸福的事，现在全家都在以你为中心，你应该坚持不倒下，每一天都要活的灿烂。如果你心态还是很低落，那就需要配合中药调整一下，我推荐用山西名老中医刘绍武教授的一个名方，调神汤：由小柴胡汤加石膏、牡蛎、桂枝、车前子、大黄，用小柴胡疏解肝气，调整心情，重点用车前子利小便，大黄利大便、桂枝解肌发汗，加强人体三条排毒通道，这个药方比较平和，适合长期服用（请在医生指导下服用，每个人体质不一样，需要加减以及调整每味药的剂量），带瘤生存或出现复发的再加上攻坚汤（夏枯草30g生牡蛎30g苏子30g王不留行30g）或鸡甲散（鸡内金30g炮山甲（太贵！可用皂刺和王不留行代替）鳖甲30g）来控制肿瘤。

饮食调养：现在最重要的是改变你原来的生活模式，把不健康的习惯彻底改过来！远离喧嚣，粗茶淡饭，修身养性，乐善好施，以正能量的心态，尽量远离高污染高辐射的生活环境，高强度工作工作环境。当然最最需要改变的是饮食习惯！

1、 坚持素食（碱性食物），病从口入，鸡鸭鹅肉（中医认为肉生湿，西医说肉食是酸性物质，帮助肿瘤生长）尽量不要再吃了，减少废物在体内积聚，况且现在的肉食也不安全，快速养殖添加激素等有促肿瘤作用，多吃素菜加强肠道蠕动，排毒，素菜中含有大量抗癌活性物质，再次排毒。如果你蛋白太低，特想吃肉，我给你推荐江苏名医黄煌教授的肿瘤患者食疗方：猪蹄或蹄筋炖黄豆，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质和大量硒元素，素有“抗癌之王”的美称，能明显抑制肿瘤扩展，还可以提供人体必需的蛋白质，这是我个人认为最适合肿瘤患者的一款荤食。

2、 主食方面：坚持喝粥，坚持喝粥、坚持喝粥（重要的事情说三遍），最好吃由五谷杂粮调配的粥，经久煮后更易吸收，可保证提供人体必须的均衡的营养，又可以润通肠道，粥含水份多可以利小便，热粥喝过后人会微微出汗，所以粥加强了人体出汗及大小便三大排毒系统。河南名老中医张磊教授在治疗肿瘤方面有独到认识，提倡涤浊法，在千金苇茎汤（苇茎、冬瓜子、生薏米、桃仁）的基础上加减用以排除体内废物，此方重点是生薏米具有很强的祛湿解毒抗肿瘤作用，岛国人长寿秘诀有一项就是吃复方薏米粥（岛国人坚守汉方也是值得我们学习的），我在此基础上按照一定比例设计了一款粥，名为全家福（山药 糙米 饭豆 南瓜子 薏米 茯苓红豆 芡实 黄精等），取薏米（一定要选择药用小薏米）、红豆、茯苓利湿解毒，排除体内废物，排湿久服易伤肾气，加入芡实、黄精、山药培补肾气，一泻一补使脏腑机能趋于平衡。同时用山药、糙米、饭豆养胃健脾，做好身体后勤保障，南瓜子配薏米的寓意是取自《千金要方》的千金苇茎汤，有排肺肠之毒的作用，同时南瓜子还有杀灭肠道寄生虫的作用。全家福粥配比合理，老少皆宜，久服能达到有效排除体内毒素，平衡机体。儿童喝米油有健脾胃，促生长，预防感冒的作用，成人喝粥可以排毒强体，防癌、增强免疫力。一锅粥，保全家平安。不要以为这粥是小儿科，自古食疗优于药疗，防病好于治病，水滴石穿，只要你坚持喝粥，告别以前的灯红酒绿，你的身体肯定会有大的改观。

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