中央电视台第十套节目刚才看了十套播出的赵奕然的有氧运动减肥法，请 爱问知识人

中央电视台第十套节目

刚才看了十套播出的赵奕然的有氧运动减肥法，请介绍他的饮食内容

好评回答

2006-03-10 09:59:11

大家好，我是赵奕然，这是我在mop上面上面连载的我的减肥方法。有兴趣的朋友去看看吧。 为爱8个月狂减120斤※连载减肥秘籍※在线答疑【热门】

e***

2006-03-10 09:59:11

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问：什么叫有氧运动?

答：为了说明这个问题，必须讲讲肌肉作功的能量代谢。 　　肌肉收缩必需有能量供应，而能量的直接来源为三磷酸腺苷(ATP)。肌肉内ATP的含量十分有限，在剧烈收缩后仅O...详情>>

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