心身疾病的预防措施

心身疾病的预防。

首先要开展心理健康教育，培养健全的人格要动员全社会参加，尤其在儿童时期就要予以重视。还要培养健康的生活习惯，矫正不良行为、不健康的生活方式如吸烟、酗酒、不良饮食习惯、生活没有规律等，会使心身疾病的发病明显增多。要采取心理、社会干预的措施，转变人们的态度和行为，识别高危人群及时处置危机因素。如本人是a型性格之人或双亲患有高血压冠心病者，应作为高血压、冠心病的重点预防对象。

其次要保持平和心态，重视行为药物治疗，平时要注意保持平和、乐观的心态、戒怒、慎思、心情愉快，并重视减肥和运动健身等，这对预防治疗心身疾病意义重大。

此外精神药物如抗焦虑，抗抑郁药物的及时应用，对防治心身疾病的发生也有着重要的预防作用。

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