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魔芋爽吃多了有什么危害

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 22:04

刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

魔芋爽是一种口味辛辣的零食，吃多了可能会刺激胃黏膜、增加肝肾脏的代谢负担，长期食用会引起营养不良、肥胖，甚至会引起溃疡、出血等情况，出现腹痛、腹泻、便秘、食欲减退以及排便时肛门疼痛等症状。
部分生产商为了食品口味能够吸引消费者，会在生产时会加入大量的盐和糖。当进食过多的魔芋爽，导致大量的盐分进入体内可能会增加肾脏的负担，引起水钠潴留，甚至会引起血容量升高导致血压升高。而糖分摄入过多，机体无法及时代谢时会引起肥胖、血糖升高等情况，长期会危害人体健康。除了添加了糖、盐、花椒、辣椒等调料，甚至还会添加安赛蜜、糖精钠、甜蜜素、色素等添加剂增强口感和卖相，同时还会加入一定量的防腐剂，以延长魔芋爽的保质期。因此建议少食用魔芋爽，尤其是对于本身肠胃虚弱、容易腹泻的人群。

2022-02-24 18:42