超简单的健康养生茶，每天一杯茶胜过美容院

那些爱喝奶茶，爱喝快乐肥仔水的妹子赶紧看来过！！皮肤老化跟身体肥胖正在慢慢的找上你！！
奶茶、可乐雪碧之类的饮料里面的糖分特别的高，一瓶可乐里面的糖份竟然等同于17块的方糖，超级可怕。
❌奶茶里面还含有脂肪酸和反式脂肪酸，是导致肥胖的罪魁祸首。
要命的我，早早的捧起了保温杯泡枸杞，但是喝多了也无味，研究出了几款功效大大滴的养生茶～
1⃣️口腔溃疡、祛痘败火
✅干柠檬➕干菊花
柠檬富含维生素c，干菊花又有清热败火的功效，特别适合现在换季的时候，针对于口腔溃疡，上火痘痘之类的，有奇效～
2⃣️清宿便，开胃
✅山楂➕荷叶
酸酸甜甜的山楂，加上荷叶的清肠作用，夏天可冰镇后饮用，解暑爽口，清了宿便又开胃。
3⃣️暖宫驱寒
✅红枣➕枸杞➕生姜➕红糖
女生必备，建议是在姨妈前5天开始喝，姨妈期不喝，姨妈干净后连续喝5天，每个月如此，保证痛经跟你说拜拜～
4⃣️美白养颜
✅干玫瑰花➕柠檬片➕红枣
喝出美丽，夏天的话，你要白天喝，不建议加入柠檬片，vc吸光。红枣会越喝气色越好
5⃣️熬夜妹子必备
✅菊花➕甘草
有助于排除肝脏毒素，熬夜妹子，抽烟的兄弟必备，肝好才是真的好～
6⃣️止咳润肺
✅罗汉果➕甘草➕金银花
对于换季，许多人都会有干咳的现象，这个几种食材还是我外婆教我的，但是止咳真的有效！
⚠️讲究人的煮茶小建议：
✔️一定要干净的水源，我都会用矿泉水来煮，因为自来水多多少少会有点消毒粉的成分，不安全。
✔️煮茶工具绝对是个大讲究：我一直用拓璞的养生壶，一键式的操作，特别适合我这种厨房小白。
有过滤网的设计，很好的就过滤掉了那些原材料。烧的时候基本没啥声音。
全壶都是玻璃制的，更直观的看到脏东西，也更容易清洗。让我超放心的是，它这个玻璃是德国进口的，底座是不锈钢的，材质很安全。而且有1.7升的大容积，我每次煮一次养生茶，全家人都能喝上，一起来养生。
除了煮一些基本的养生茶，它还可以隔水炖个桃胶，炖个鸡汤，炖个粥啥的，基本能把我的早饭也给解决了，而且有保温的功能，睡个懒觉也不怕我的早饭给凉了。
✔️养生茶建议现煮现喝，不喝隔夜茶。
✔️如果身体有疾病的，喝养生茶一定要遵医嘱，千万不要自己乱喝！！
⭕️最后告诉妹子们的一个小秘密：
✅桃胶➕鸡蛋➕酒酿
每天早上用养生壶炖一碗出来，真的有丰胸的效果哦～
#做个养生girl#

相关知识

央视曝光喜茶、米芝莲等27家网红奶茶！1杯奶茶=13块方糖，吓一跳！
《一杯药茶健康全家》百年传统药茶方 私人定制药茶专家[pdf]
一杯奶茶=4.3罐红牛 苏州30批次奶茶检出咖啡因
一杯奶茶=4.3罐红牛！苏州抽检30批次网红奶茶：全部含有咖啡因
红茶养生功效 消疲又美容
冬天喝茶有讲究 喝对茶更养生
白领女性必喝的6款美颜养生茶
心情不好 喝杯花茶
茶灸的养生之道
维生素少就喝杯菊花茶

网址: 超简单的健康养生茶，每天一杯茶胜过美容院 https://www.trfsz.com/newsview45274.html