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必备养生茶一周不带重样·喝出好气色

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:08

必备养生茶一周不带重样·喝出好气色！
不爱喝白开水的家人们，快来试试这几款养生茶吧
适合日常调理喝，滋补养颜，提亮肤色，日常在家就能喝出好气色
1️⃣柠檬玫瑰茶（黄皮喝）
食材：柠檬+菊花+玫瑰花+枸杞+金银花
2️⃣桂圆红枣茶（脸黄喝）
食材：桂圆+红枣片+枸杞+玫瑰
3️⃣菊花玫瑰枸杞茶（熬夜喝）
食材：菊花+玫瑰+枸杞
4️⃣刮油消肿茶（瘦身喝）
食材：玫瑰花+陈皮+决明子+山楂+甘草
5️⃣金银花菊花甘草茶（长痘喝）
食材：红枣片+菊花+金银花+甘草+枸杞
6️⃣菊花玫瑰蒲公英茶（生气喝）
食材：菊花+玫瑰+枸杞+蒲公英
7️⃣姜丝红枣茶（宫寒喝）
食材：红糖+红枣片+红茶+玫瑰+桂圆+枸杞+姜丝
8️⃣金桔茉莉柠檬茶（美白喝）
食材：茉莉+金桔+柠檬+玫瑰花
9️⃣黑枸杞桑葚茶（脱发喝）
食材：洛神花+黑枸杞+桑葚
⚠️小贴士：
用电水壶恒温好80度的水温冲泡花茶，不能用开水直接冲泡
200-300ml水杯冲泡2-3次没问题的，可以喝一天
不要一天喝两种