想减肥，又不愿节食不妨试试这3种“面食”，或许体重能哗哗降

说到减肥，真的是操碎了小编的心了，因为在这个追求以瘦为美的社会里，不少女孩子，开始对自己的身材要求更为完美，而减肥的方式有很多，我们最常见的就是节食减肥，但由于自己的意志力非常薄弱，坚持一段时间之后，果断放弃了，运动减肥，又因为自己的懒惰，或者是没有时间，从而达不到想要的结果，所以减肥还是需要一定的技巧，或者是适合自己又健康的减肥方式！

尤其对于女性朋友来讲，减肥真的是让人头痛的一件事，因为减肥和节食是密切相关的，尤其是我们吃的主食，米或者面，都是我们身体能量的来源，而也是最容易长胖的东西，它含有丰富的碳水化合物，所以他们成了减肥的阻碍啊，对于我们这种吃米面长大的，怎么能缺少了它们，所以我们在减肥时间如果不想节食，也很想瘦，就要选择正确的吃法，小编今天给大家分享一下想减肥，又不愿节食？不妨试试这3种“面食”，或许体重能哗哗降！

1.挂面

外面是我们就能吃的面食，挂面是一种被风干水分之后形成的挂面，而且挂面的制作程序比较简单，很多只放入了面粉和清水，那时候加了一点食盐，所以挂面的热量并没有那么高，非常适合减肥的朋友们吃，我们在吃挂面的时候，也可以适当放一点青菜，得保证营养均衡，而且又不长胖，把面食换成挂面，或许体重慢慢下降！

2.汤面

我们在吃面的时候，经常吃一些汤面，因为大量的汤可以让口味变得更加清淡一点，而且多喝一点汤，可以增加饱腹感，从而减少面食的摄入，我们在吃汤面的时候，不如少吃一点面，多喝一点汤，如果你在减肥时期，不想节食，就选择吃汤面！非常有助于我们减肥！

3.素水饺

在我们减肥时期，既然离不开面食，那我们就选择适当的吃一点素水饺，我们是面和菜一起吃的，所以就会减少面的摄入，从而减肥会有一定的帮助！如果在减肥时期不想节食，我们可以吃素水饺，或许体重能哗哗降哦！非常不错的选择！

以上就是3种比较适合在减肥时期吃的面食，非常有助于我们减肥，如果你不想节食，不妨试试这3种“面食”，或许体重能哗哗降，你还知道在减肥时期适合吃什么面食吗？欢迎在下方留言哦，觉得小编的文章对您有帮助的，欢迎点赞点关注

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