100种养生茶搭配和功效，各种花茶搭配功效大全

养生茶有很多，包括养肝茶、养心茶、养胃茶、润肺茶、补肾茶等等，不同的花茶和养生茶都能带来不一样的好处。那么各种养生花茶的搭配和功效有哪些呢，该如何进行搭配和制作？下面饮茶人网就来盘点一下100种养生茶搭配和功效大全，相信一定有几种花茶搭配适合你的需求。

1、养肝茶

搭配：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、养心茶

搭配：柏子仁10克，酸枣仁5克，五味子3克，百合3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养心安神，润肠通便。

3、养胃茶

搭配：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：健脾胃、助消化、止泄泻。

4、润肺茶

搭配：沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：甘寒生津、养阴润肺。

5、补肾茶

搭配：肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肾阳；益精血；润肠道

6、润燥茶

搭配：西洋参3克，生地5克，乌梅5克，麦冬5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补气养阴，清热生津。

7、睡眠茶

搭配：百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴润肺；清心安神。

8、美容茶

搭配：薏苡仁（炒）5克、大枣5枚、葛根3克（可不用）、玫瑰花3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：健脾祛湿、美容养颜。

9、便秘茶

搭配：柏子仁5克，肉苁蓉5克，郁李仁5克，泻叶2克，决明子5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肾益精、润肠通便。

10、清火茶

搭配：金银花2克，胖大海1个，麦冬6粒，枸杞8粒，冰糖4粒

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：清热解毒、抗炎。

11、通脉茶

搭配：川芎5克，丹参10克，葛根10克，生地5克，1.5元/袋

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：活血祛瘀、通经止痛。

12、利咽茶

搭配：麦冬5克，玄参5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴润肺、利咽生津。

13、降糖茶

搭配：石斛5克、西洋参3克、麦冬5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：益胃生津，滋阴清热。

14、调节内分泌茶

搭配：当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补血和血，活血祛瘀，调经止痛，清心除烦

15、增强免疫茶

搭配：灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补气安神、补血益精。

16、延年益寿茶

搭配：制首乌5克、枸杞子5克、麦冬5克、西洋参3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：滋补肝肾，养阴润肺。

17、调节血脂茶

搭配：生山楂5克、荷叶3克、决明子5克、绞股蓝3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：降血脂、抗动脉粥样硬化。

18、健脑益智茶

搭配：益智5克、西洋参2克、龙眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补气养阴，补肾健脾。

19、益气养血茶

搭配：炙黄芪5克、制首乌3克、熟地黄3克、茯苓3克

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：益气补中，补益精血。

20、枸杞生地茶

搭配：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：滋肝补肾，养阴清热。

21、枸杞龙眼茶

搭配：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功效：滋肾补心，安神。

22、枸杞芍茶

搭配：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养血柔肝。

23、枸杞五味茶

搭配：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

制作：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

24、地麦茶

搭配：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：清热生津。

25、生地英茶

搭配：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：凉血解毒，散结除痹。

26、生地豆卷茶

搭配：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：通达宣利，养阴解表。

27、归芪枣茶

搭配：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

制作：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养血补气。

28、当归芍茶

搭配：当归5g、白芍3g、花茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养血平肝。

29、归苏茶

搭配：当归5g、苏子3g、花茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：和血，降气，消痰。

30、当归羌茶

搭配：当归5g、羌活3g、花茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：通血脉，散寒滞。

31、当归川楝茶

搭配：当归5g、川楝子2g、花茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：疏肝活血，调气止痛。

32、当归芷茶

搭配：当归5g、白芷3g、绿茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：活血养血，化湿解毒。

33、何风茶

搭配：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：补血，祛风，除湿，解毒。

34、首乌芍茶

搭配：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

功效：益肝肾，养心血。

35、白芍茶

搭配：白芍10g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

36、芍姜茶

搭配：白芍5g、干姜3g、红茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：温经止痛。

37、白芍梅茶

搭配：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：敛肝养胃。

38、白芍薇茶

搭配：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴血，清肝热。

39、白芍钩藤茶

搭配：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：柔肝清热，平肝熄风。

40、生脉茶

搭配：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

41、山茱萸茶

搭配：山茱萸5g、花茶3g。

制作：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。

42、三才茶

搭配：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

制作：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

功效：养阴益气，润肺止咳。

43、天贝茶

搭配：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。

制作：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功效：清肺祛痰。

44、天冬板蓝茶

搭配：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热养阴，解毒。

45、麦门冬茶

搭配：麦门冬5g、绿茶3g。

制作：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。

46、麦地茶

搭配：麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功效：养阴清热。

47、麦冬地骨茶

搭配：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养肺阴，清虚热。

48、麦冬夏茶

搭配：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

制作：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：养阴益气，利咽喉。

49、沙参茶

搭配：沙参10g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

50、沙麦茶

搭配：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。

制作：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：清肺润燥。

51、玉竹茶

搭配：玉竹10g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴润燥，除烦止渴。

52、益胃茶

搭配：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：益胃生津。

53、玉竹薄茶

搭配：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴，疏表，明目。

54、石斛茶

搭配：石斛5g、绿茶3g。

制作：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：益胃生津，清热养阴。

55、石斛瓜蒌茶

搭配：石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：生津润肺，宣肺止咳。

56、天花粉茶

搭配：天花粉10g、绿茶3g

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：生津止渴，降火润燥，排脓消肿。

57、玄参茶

搭配：玄参10g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：滋阴降火，除烦，解毒。

58、玄青茶

搭配：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热凉血，养阴解毒。

59、芦根茶

搭配：芦根10g、绿茶3g。

制作：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：清热生津，除烦止呕。

60、芦麦茶

搭配：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

制作：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：养阴清热。

61、洋甘菊：长期便秘、肠内净化。

62、桂花+茶叶：止咳、化痰、除口臭。

63、甜菊叶+金盏花+珍珠茶：帮助消化降火气，提供免疫力。

64、桃花茶+柠檬片+百合花：清火除痘，酸酸的感觉很开胃也很提神。

65、茉莉花+柠檬草+蜂蜜：改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。

66、七叶胆+柠檬果+一剪梅：抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

67、柠檬草：镇静、帮助消化。

68、红心石榴：降尿酸、血糖。

69、蜀葵花：清肺、止咳化痰。

70、月桂香：驱寒、强心、提神。

71、高丽参花：清肝解毒、降火气。

72、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。

73、月季花：活血、调畅经期、养肝。

74、迷迭香：助消化、除涨气、解腹痛。

75、百里香：消除肠胃涨气、增加精力。

76、桑葚果：消脚气水肿、通血气、补肝肾。

77、忍冬花：退热、排毒、口燥、消除青春痘。

78、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。

79、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏。

80、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。

81、龙舌叶：养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。

82、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。

83、玫瑰果：减肥、美容、健胃、清瘀血、帮助消化。

84、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。

85、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。

86、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。

87、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。

88、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。

89、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

90、杜松果：预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。

91、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。

92、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能。

93、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛。

94、矢车菊：消炎、养颜、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。

95、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

96、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血。

97、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热。

98、洛神花茶：活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

99、茉莉花：调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

100、100种养生茶搭配和功效之紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。

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