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特好的六款女人养生茶

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:09

大家都知道女人是需要排du养颜的，那么你知道女人排du养颜喝哪些茶比较好呢？下面一起来看看吧。
爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。
下面和大家推荐的这6款茶饮，有排du养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。

一、桂花绿茶材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法： 1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排du，去除口臭。

二、玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：长期饮用有利于身体排du，对去脂减fei有一定效果，还能抗辐射。

三、大枣菊花茶

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
泡法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。
功效：这道茶水的大的功效就是能够清热解du，而且有很好的补xue功效，很适合女生饮用。

四、陈皮姜茶材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
泡法：1、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排du降脂的保健功能。

五、山楂茶材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。
泡法：1、将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。
功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清chu油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排du。

六、芦荟红枣茶材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。

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