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六款养生茶配方既养生又治病

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:09

很多人喜欢喝茶，喝茶也确实对身体健康有利，养生茶更是对身体有益，其配方简单，口感也不错，最主要的是可以治疗疾病，有慢性病的人可以选择适合自己的养生茶来喝，下面就介绍六款养生茶配方。

一、减压茶

功效　清肝解热、明目、降低血压眼压。

材料　柴胡三钱、干百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法　当日常饮用水、温热饮用。

二、日常保健茶

功效　提升免疫力、明目益气。

材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法　当日常饮用水、温热饮用。

三、玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

四、决明子茶

将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

五、杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

六、枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

上面只介绍了六款养生茶，其实养生茶的品种还是非常多的，各种各样的养生茶起到不同的养生作用，人的体质也有所差异，所以喝养生茶的时候，要选择适合自己的那一种，这样才会越喝身体越健康。

六款养生茶配方 既养生又治病