Apple 探索健康新领域，推出强大洞察功能

iOS 17, iPadOS 17, 和 watchOS 10 将推出心理健康和视力健康功能；健康 app 即将登陆 iPad iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 推出全新健康功能，在多平台探索两大重要健康领域。加利福尼亚州，库比提诺 Apple 今日宣布推出新的健康功能，将在 iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 中呈现，在多平台探索两大健康领域。用户可以通过新推出的心理健康功能记录暂时性情绪和每日心情，得到富有价值的洞见，并轻松获取评估和相关资源。iPhone, iPad 和 Apple Watch 提供全新版本的视力健康功能，倡导健康用眼，帮助减少近视风险。健康 app将登陆 iPad，为用户提供查看健康数。
“我们的目标是让人们成为自己健康生活的主宰。借助这些极具开创性的新功能，我们能在 iPhone, iPad 和 Apple Watch 上为用户提供更全面的身心健康工具。”Apple 负责健康业务的副总裁 Sumbul Desai 博士表示，“心理健康和视力健康十分重要，却又经常被人们所忽视。我们很高兴能够推出新功能来提供富有价值的洞见，让用户更好地了解自身的健康状况。这些洞见能够为用户的日常决策时提供参考，还能帮助用户在就医时传达更多有价值的信息。”

心理健康

心理健康和生理健康一样重要，心理的健康状态影响着人们日常的思维模式、感受和行为。研究表明，对心理状况进行反思有助于培养情绪意识和坚韧心性。UCLA 心理学和精神病学知名教授 Michelle Craske 博士与许多业内人士的看法一致，认为：“有证据表明，明确自身的感受有助于我们缓解负面情绪，感受正能量，提升幸福感。”多项研究表明，明确自身的感受有助于缓解悲伤、愤怒等情绪，还能够降低心率，给身体带来正面影响。此外，在对 UCLA 线上心理健康研究参与者发起的一项调查中，初步结果显示，80% 的参与者认为在研究用的 app 中反思自己的心情能强化情绪觉察，同时，约半数参与者表示幸福感因此得到了提升。 iOS 17 和 iPadOS 17 的健康 app 和 watchOS 10 的正念 app 为用户反思自身的心态提供了直观的途径。用户可以浏览有趣的多维图形，根据自己当下的感受，在“非常愉快”到“非常不愉快”的范围之间进行选择。随后，用户可以选择影响感受的最主要因素，如“旅行”或“家人”，并对这种感受进行描述，如“感恩”或“担忧”。在健康 app 中，用户能获得富有价值的洞见，明确给心态带来影响的因素，从社交活动到生活方式（如睡眠和运动），并在这些洞见的帮助下更好地把控自身整体的健康状态。有时用户或许能从额外的支持中获益。近期一项研究表明，30% 以上的美国成年人表示自己有过焦虑和抑郁的症状1。用户现在可以在健康 app 中方便快捷地进行焦虑和抑郁评估，采用的是诊所中常用的评估表。这些评估能够帮助用户明确自己的风险等级、联络当地相关机构，还能生成 PDF 文件供医生参考。
这些新功能能让全世界的 iPhone, iPad 和 Apple Watch 用户更好地关注自身的心理健康，同时提升人们对心理健康这一重要话题的关注度和接受程度。
iPhone 14 Pro 展示心情和情绪摘要。 iPhone 14 Pro 展示心态摘要和一些生活因素，如锻炼、正念训练时间、睡眠和日照下的时间。 iPhone 14 Pro 展示心理健康评估。 iPhone 14 Pro 展示心理健康评估结果。在健康 app 中，用户能获得富有价值的提要，归纳一段时间内他们对自我心态的反思。用户可以把自己的心情和锻炼和睡眠等可能会对其造成影响的生活因素进行比较。此外，用户现在可以在健康 app 中方便快捷地进行焦虑和抑郁评估，采用的是诊所中常用的评估表。这些评估能够帮助用户明确自己的风险等级、联络当地相关机构，还能生成 PDF 文件供医生参考。

视力健康

在全球范围内，近视都是导致视力障碍的主要原因。据估计，目前共有 30% 以上的人口收到近视的影响2, 预计到 2050 年，这一数据将上升至 50%3。
眼科医生推荐儿童通过几种行为来减少近视的风险。其中两种分别是：增加日照下的户外活动时间；在观看设备或书本内容时保持更远的距离。用户可以通过健康 app 了解 Apple Watch 检测到的日照下的时间。在日照下进行活动有助于减少儿童近视的风险，对身心健康都大有裨益。国际近视研究协会建议儿童每日至少花 80 到 120 分钟时间进行户外活动。在 watchOS 10 中，Apple Watch 通过环境光传感器增加了测量用户日照下活动时间的功能。在安装 iOS 17 和 iPadOS 17 后，用户可以通过健康 app 了解 Apple Watch 检测到的日照下活动时间。没有 iPhone 的儿童则可以通过家庭共享设置将自己的 Apple Watch 和家长的手机配对，让家长通过健康共享了解到自己的孩子在日照下活动的时间。日照下活动的时间对身心健康都大有裨益，因此这一功能可为所有 watchOS 10 用户所用。观看设备或书本内容时距离过近也有造成近视的风险。新的屏幕距离功能采用 iPhone 和 iPad 扫描面容 ID 时所用的原深感摄像头，当用户与所持设备保持距离小于 12 英寸（30.48 厘米）达一段时间后，将鼓励用户将设备移远。屏幕距离功能会提醒低龄用户培养健康的阅读习惯，降低近视风险，并为成年用户提供缓解视觉疲劳的机会。

iPad 迎来健康 app

健康 app 为用户记录健康和健身信息提供了一个集中、安全而隐私的平台，并通过提供富有意义的洞见，为用户带来更健康的生活。在 iPadOS 17 中，健康 app 登陆 iPad，让用户能够一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及设备上获取多方整合后的详尽信息。现在，用户可以在 iPad 上更便捷地跟踪管理自己的用药，使用经期跟踪功能，记录瞬时感受和每日心情，查看自己在多家机构的可用健康记录等等。还可以通过“健康共享”与亲友或护理人员共享储存在健康 app 里的数据。iPad 中的健康 app 专为大屏显示定制，“个人收藏”和详细的交互式图表都呈现出了新风格。用户可在健康趋势和提要中获取关于健康数据的洞见，并通过 iPadOS 的分屏浏览模式进行多任务处理，在浏览健康数据的同时使用其他 app。健康与安全开发者现可在 iPad 上使用 HealthKit API，整合用户在健康 app 中选择共享的数据，以提供创新健康与健身体验，同时严格遵守隐私与数据安全保护协议。 iPad Pro 通过个人收藏展示健康 app 中的摘要，包括活动、骑行追踪、耳机音量、静息心率、睡眠和步数。 iPad Pro 展示健康 app 中来自“妈妈”的共享。在 iPadOS 17 中，健康 app 登陆 iPad，让用户能够一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及设备上获取多方整合后的详尽信息。在 iPadOS 17 中，健康 app 登陆 iPad，让用户能够一目了然地在 iPad、iPhone、Apple Watch 和其他兼容的第三方 app 及设备上获取多方整合后的详尽信息。

隐私

隐私在所有 Apple 健康功能的设计与开发中都至关重要。Apple 的健康与健身功能以用户隐私为核心，为用户提供透明度与控制权等隐私保护。 iPhone 使用密码、触控 ID 或面容 ID 锁定时，健康 app 内的所有健康与健身数据都会加密（医疗急救卡除外）。同步到 iCloud 的全部健康数据在传输过程中与 Apple 服务器上也会加密。如果用户使用近期发布版本4、默认使用双重认证与密码加密的 watchOS 和 iOS，他们的健康和活动数据将以 Apple 无法读取的方式进行存储。除非用户明确批准，健康 app 永远不会与任何第三方共享数据。如果用户决定共享健康数据，健康 app 会为用户提供详细的控制选项，帮助用户决定与哪些人共享哪些类型的数据。用户可以随时查看与管理相关许可。

其他更新

安装 iOS 17、PadOS 17 和 watchOS 10 后，用户可以选择通过用药功能，在没有按时进行用药记录的时候收取到跟踪提醒。用户还可以将提醒设置为重要提醒，在设备静音或开启专注模式的时候仍会发送。 iOS 17 全新推出手记 app，帮助用户通过记录和回忆生活瞬间来思考生活、表达感激。利用设备端机器学习技术，结合全新的 Journaling Suggestions API，为用户提供一系列个性化的瞬间作为写作素材。这些建议根据用户近期活动智能生成，包括照片、人物、地点、体能训练等，帮助用户更轻松地开始记录5。
iOS 17 的开发者预览版将于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注册用户提供，Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 面向 iOS 用户推出。新的软件功能将在今年秋天推出，作为免费软件更新向 iPhone XS 及后续机型推送。如需了解更多信息，请访问 apple.com.cn/ios/ios-17-preview。功能可能会有所变化。某些功能仅适用于部分地区或语言。 iPadOS 17 开发者预览版将于今日起在 developer.apple.com 面向 Apple Developer Program 注册用户提供，Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 面向 iPadOS 用户推出。新软件功能将于今年秋季以免费软件更新形式面向 iPad（第 6 代及后续机型）、iPad mini（第 5 代及后续机型）、iPad Air（第 3 代及后续机型）及 12.9 英寸 iPad Pro（第 2 代及后续机型）和 11 英寸 iPad Pro（第 1 代及后续机型）推出。更多信息请见 apple.com.cn/ipados/ipados-17-preview。功能可能会有所变化。某些功能仅适用于部分地区或语言。 watchOS 10 开发者测试版将于今日起通过 developer.apple.com/cn/ 向 Apple 开发者计划会员提供。Public Beta 版将于下月在 beta.apple.com 上向 watchOS 用户发布。watchOS 9 将在今年秋天作为免费的软件提供更新，适用于 Apple Watch Series 4 及后续表款，并与运行 iOS 16 的 iPhone XS 及后续机型配对。部分功能可能不支持所有地区、所有语言或所有设备。功能可能会有所变化。请访问 apple.com.cn/watchos/watchos-preview 了解更多信息。疾病预防与控制中心《基于频率和症状报告的焦虑和抑郁指标》，2023 年 4月26日-5月8日。www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm。世界卫生组织《世界视力报告》2019 年 10 月，www.who.int/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision。
Brien A. Holden、Timothy R. Fricke、David A. Wilson、Monica Jong、Kovin S. Naidoo、Padmaja Sankaridurg、Tien Y. Wong、Thomas J. Naduvilath、Serge Resnikoff，《世界近视和高度近视防治和 2000 至 2050 年时间趋势分析》《眼科学》第 123 辑，第 5 期，2016。www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257。 “近期发布版本”指 iOS 12 或更新系统
Journal app 与 Journaling Suggestions API 将于今年晚些时候通过软件更新推出。