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自我成长自我提升，帮你养成健康好习惯APP

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:09

自我成长自我提升，帮你养成健康好习惯APP
[期待] 自我成长情绪记录，养成健康好习惯
小众实用APP / 高颜值APP / 宝藏APP分享

Breeze
自我测试、反思和日记
✅ 借助Breeze，可以让用户更清楚地了解他们的情绪及引发相关情绪的活动/事物/个人。每日情绪记录功能有助于用户了解哪些情况/情境会引发相应的情绪反应

Me+ Daily Routine Planner
每日例行计划
✅ 通过每天重复良好的行动，你将获得新的面貌和信心
✅ 创建自己的日常作息；每天记录自我健康计划、心情和进展；使用 MBTI 测试，找到醉适合你的作息时间

Sensa
在健康之旅中实现突破
✅ 情绪日志：通过记录自己的情绪、探索自己的情绪健康并记录自己的经历，来揭示情绪的复杂性
✅ 创建日程表、设置提醒事项，心理健康程序为你工作

Sleep well by Loóna
一款能够改变心情的应用程序
✅ 从醒来开始，LOÓNA会通过播放列表和沉浸式故事来支持你的情绪状态。每晚你将获得一个分享的放松场景，以独特的方式帮你摒弃纷扰世界，为入睡创造心境

Bearable
记录你的情绪、睡眠、运动等
✅ 记录日常活动，如习惯、饮食、社交生活、运动等
✅ 发现您健康中的相关性、模式和趋势；让写日记成为一种健康习惯；跨设备恢复数据；使用黑暗模式等

Finch: Self Care Pet
一款自我健康宠物应用程序
✅ 通过照顾自己来照顾宠物！从各种定制的自我健康练习中进行选择，完成自我健康练习，让你的宠物成长
✅ 支持目标记录、zi弹日记、正念呼吸练习和小测验

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