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推荐8款超火的健康类APP,让你做自己情绪的主人

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 03:10

之前在网上看到一句话:一个抑郁病患说他的世界里,只有黑与白。

其实,身处现代社会的我们,因为生活的种种,都会有抑郁的那一面,或多或少,或轻或重而已。

能好好的调节自己的情绪很快的走出来,对自己,对爱你的人很重要!

这个世界还有很多缤纷的色彩,还有很多美好的人与事。

今天推荐的8款APP,可以帮你调整情绪,减轻压力,让你每天都有好心情!

心潮

一款专业的心理调节应用,智能定制专属你的减压方案,帮助你缓解失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下等多种压力场景,为你深度快速减压。

过日子

这款应用给你的不仅是饮食知识,而是一套适合你身体状况,并结合节气的生活建议,通过饮食调节等,帮助你应对如失眠、祛痘、感冒等日常小症状。

小睡眠

睡不好自然心情和状态就不会好,这款是专业的助眠应用,里面有强大的疗愈白噪音和专业助眠曲库,帮助有睡眠困扰的亲们快速入睡。

得到

得到里面有很多各领域的专家音频课程,其中心理学有不少课程值得一听。在这些心理学课程的学习中,说不定你会有出乎意料的收获。

励志图文

主要功能模块包括励志壁纸,励志语录,励志短文,互动交流等,用文字给你更多的温暖,激励你坚定信念,勇敢前行。

好心情

是一个在线心理医疗服务平台,整合优质医疗资源,为用户提供了在线、远程的心理医生咨询和精神医疗服务,有需要的人可甄别一下是否适合使用。

皮皮虾

皮一下,很开心。这真是一个海量的爆笑内容平台,有些内容真是笑到你没心没肺。推荐下载一个,闲时多开怀笑一下,心情会慢慢变好哦~

前任博物馆

虽然名字是"前任",但我觉得这里寄放的故事当然不限于那个让你心碎的前任男/女朋友。这里可以寄放每一位有过去的人的所有故事,可以私藏在私密空间,也可匿名分享在展厅,每个人都可以安心地在无人认识的展厅中倾诉。返回搜狐,查看更多

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