生酮是什么

生酮减肥是什么意思

生酮减肥的意思是少吃碳水化合物，抑制胰岛素分泌，使脂肪的分解代谢增加，达到减肥的效果。这是因为摄入的碳水化合物少，血糖不够高，机体会动用糖异生的作用，当糖异生作用完成时，就需要使用脂肪进行供能，在脂肪供能的同时，胰岛素的分泌较少，就会消耗一定的脂肪。脂肪提供能量主要是生成酮体，酮体包括丙酮、β-羟丁酸、乙酰乙酸，这些物质是强酸，需要在肝脏中进一步的代谢，会增加肝脏的负荷，同时脂肪过多又容易造成脂肪肝，对肝脏的损伤很大，所以不建议用这种生酮的方式来进行减肥。减肥是一个长期的过程，减肥应该对总的碳水化合物，脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，进行总量的控制，可以按照身高减105就是患者的理想体重，再按每公斤体重25-30Kcal给予热量的提供。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跑步、跳绳、跳操、骑单车。只有入量少于出量，才能够达到减肥的效果。减肥是一个长期的过程，如果长期不吃碳水化合物或者食用过少，首先肝脏容易受损，其次会加速老化，而且还容易发生其它的代谢性的疾病，对机体危害极大。

生酮减肥法是什么

生酮减肥法是不恰当的减肥方法，主要就是通过严格控制能量，尤其是一日三餐中碳水化合物的摄入，使得机体达到严重的能量负平衡。进而动员体内过多脂肪的分解，在脂肪分解过程中产生酮体，达到分解脂肪、减去体重的作用。生酮减肥的过程中，会因为过于严格地控制饮食，使得机体对于能量和营养底物，尤其是维持身体健康，最基本的维生素和矿物质的摄入量严重缺乏，造成机体内环境严重紊乱，不利于身体健康。在生酮减肥法的过程中，体内产生大量酮体，使得人体pH值发生改变，影响呼吸功能和肾脏的代谢功能，进而危及身体健康。健康的减肥方法应该是在均衡饮食的前提下，适当控制能量，而不要盲目追求生酮减肥法。

生酮减肥法是什么意思

"生酮减肥是由于饥饿，进食少量的碳水化合物或者不进食碳水化合物，这时机体的供能发生障碍。正常情况下，大脑细胞主要是靠葡萄糖提供能量，由于葡萄糖减少，脂肪代谢增强，脂肪代谢过程中产生大量的酮体，正常时酮体可以通过血-脑屏障给大脑提供一定的能量，但是酮体生成得过多、代谢不完，在体内堆积就产生酮症。n酮体包括β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮，这时产生的酮体过多会加重肝脏的负荷，酮体有微酸性，所以又容易产生酸中毒。但没有糖尿病的患者一般只是产生酮症，酮症以后对肝肾的负荷加大，不建议患者采用生酮减肥的方法，应该是合理饮食，食入一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质，加上运动来进行正常的减肥。"

罗莉主任医师

安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75

如何判断已进入生酮

如何判断自己进入生酮状态，可以进行尿常规的检测，如果尿常规提示尿酮体阳性，这个时候通常提示机体已经在生酮了。酮体其实是人体分解脂肪产生能量的一种形式，目前很多患者在减肥的时候，会采用这种生酮饮食促进产生酮体。但是这种生酮状态维持时间过长，对人体而言不太理想。因为生酮的状态下，机体脑部的葡萄糖供应不足，脑部能量不足会导致脑功能的下降，在行动上会有所迟缓，计算能力以及记忆能力会有所下降。另外长期的生酮饮食，对于胃肠道也有一定影响，长期的生酮饮食，容易出现胃肠道蠕动的减慢，同时容易诱发一些胃肠道的肿瘤。所以生酮的饮食对于大多数人群而言，尽量的适可而止。而且有些身体状态不太好的人群，如存在慢性疾病，本身存在营养不良的状态，建议就不要进行生酮的饮食，所以生酮饮食对人群要求相对比较高。生酮主要可以通过减少碳水化合物的摄入量，来帮助机体进行生酮，酮体可以在碳水化合物摄入减少的时候产生。因为这个时候碳水化合物摄入减少了，机体的糖分就会减少，机体能量不足时，就会转而分解脂肪产生酮体。

儿童癫痫生酮疗法是什么意思

中国约有900万癫痫病人，其中的1/4左右的癫痫患者用现有的药物治疗效果确实不好，成为药物难治性癫痫，是应该重点关注的对象。应对难治性癫痫都在寻找各种治疗方法，包括研发新的抗癫痫药物，选择外科手术治疗，寻找致病原因以便针对性治疗等。生酮饮食治疗是有效的方法之一，是一种按治疗癫痫等疾病需要而设计的特殊饮食治疗的方法。这种饮食的特点是脂肪的比例高，蛋白适合生长发育，碳水化合物含量比较低，实施的时候控制热卡在每日需要量的75%-85%，按个体需要严格的计划，是一种特别设计的个性化饮食。生酮饮食在开始实施的时候一定要在医院进行，一般需要禁食48小时，监测体内的酮体以及血糖的变化，然后开始应用生酮饮食。生酮饮食以脂肪为主，与其它营养成分的比例大概为4:1，需要医师和医院营养师详细计算制定食谱，并需要患者认真配合及严格执行。实施生酮饮食需要注意可能发生的问题，比如饥饿的时候低血糖引起的困倦、脱水甚至抽搐，过量酮体以后酸中毒还可能导致引起呕吐，所以需要医师及时发现，及时对症处理。

相关知识

咔脂生酮作用是什么 咔脂生酮减肥危害
昆明什么是孕酮?
什么是丙酮酸钙？
昆明什么是孕酮低
生酮饮食是吃什么
什么是生酮饮食疗法？
女生睾酮和黄体生成素高是什么意思
丙酮酸钙副作用是什么
生酮减肥的危害是什么
昆明孕酮低的原因是什么

网址: 生酮是什么 https://www.trfsz.com/newsview453523.html