湖南卫视最近播出的百科全书的半断食疗法
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湖南卫视最近播出的百科全书的半断食疗法
16 次浏览2010.11.08 提问
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匿名用户
2010.11.09 回答
半断食是将三餐中的某一餐或两餐改为喝水或流质食物。它不是完全断食,而是在一个周期内的饮食计划。半断食疗法可以促进身体自愈能力的恢复。半断食法可以让消化器官休息,机能重新分配,也可以排除体内过剩物质和毒素,会使代谢功能旺盛。在断食期间,可以通过喝水,喝苹果汁、木耳银耳汁等流质食物。热量摄取降低,不仅能清理清理体内过剩物质和毒素。
半断食排毒餐:3+3+3饮食计划
第一个3天 逐步减食
第二个3天只喝流质蔬果汁
第三个3天逐步恢复食量
ABC蔬果汁
苹果 甜菜根 胡萝卜
其他回答(2条回答)
匿名用户
2010.11.14 回答
有谁试用了,管用吗
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