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宝宝爬行训练的六大好处

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 02:07

宝宝爬行训练的六大好处

爬行是孩子成长过程中的重要环节，可是很多家长不愿意孩子在地上爬行，多数情况孩子都被抱在怀中或者是限制在婴儿车中。很明显的，这种家长没能看到孩子爬行训练的好处。下面小编为大家详细介绍下宝宝爬行训练的六大好处。

目录别耽误了宝宝爬行的黄金时期宝宝爬行训练的六大好处家长如何训练宝宝学爬行如何训练孩子爬行宝宝不会爬有3大隐忧

1别耽误了宝宝爬行的黄金时期

　　常说，七坐八爬，一岁学走。这是符合一个婴儿的正常生理发展。但是也会有相当一部分的婴儿并没有好好经历过爬行这个阶段，就跳入到走，甚至还没好好经历爬好好學會走，就因为太容易摔跤而不敢走，甚至出现，一两岁还总是坐在推车上让妈妈抬得大汗淋漓，或者三四岁走到楼梯口便伸手要妈妈抱着下楼梯。

　　这对于孩子的成长其实隐患多多。台湾儿童专注力中心的廖笙光技术长指出，爬行对于婴儿的成长来说，不仅仅是移动身体，也是学习如何协调运用手脚配合，以及对婴儿颈部张力反射的整合运动的训练，同样，进而影响到孩子日后学习时的专注力。

　　什么是因而颈部张力发射的整合运动呢?反射其实对于婴儿来说是一种基本的生存动作。婴儿通过控制自己的头转动，当头转向右边，右手就会自动伸出来，婴儿就可以轻松地拿到食物，然后当头转回来，右手就会自动弯起来，让他轻松地放食物放进嘴里。但是随着孩子动作复杂度和精细程度的增加，如果头移动手脚就跟着移动的话，显然会变得不方便。所以爬行对于婴儿来说是一种很好的锻炼，即是整合这种“脑转动手脚也同时不能控制地转动”的能力，让孩子的手脚运动和头部运动逐渐独立和分离开。

　　试想一下何为不专心上课的学生?比如当一个孩子的颈部张力反射运动没有得到充分的整合，在上课的时候，老师在黑板前写字，老师走到左边，孩子的头转到左边，而左手不自觉伸出来，老师走到右边，孩子的头转到右边，右手又不自觉动起来，结果就成了我们一般形容的上课不专心，动来动去，坐不住的孩子，也变成了我们说的调皮鬼。但其实，这并不是孩子上课不专心，故意不坐好，而是颈部张力反射在搞怪。因此，仅从这个例子就可以一窥爬行训练对于孩子将来发育的重要性。

　　而孩子只要是错过了爬行这个阶段，那么从会走路之后，就不可能再回到爬行这个训练了，也不会对这个爬行感兴趣，因此家长在孩子的发育过程中，真的是要慢慢来，宁肯多爬，也不要错过了爬行。

　　那么，我们可以怎么样好好地让婴儿渡过这个爬行时间段呢?

　　第一是改变父母的观念。千万不要因为地板不干净，所以限制小宝宝爬行，也不要因为过份宠爱宝宝，是时刻将其抱在怀里，或者是长时间坐在椅子上，更不要因为觉得爬行麻烦而让宝贝过早学习走路。

　　第二是要营造一个适宜爬行的环境。父母要帮助孩子准备好干净的环境，舒适的衣服，安全的空间，让宝宝能够在安全无恙的环境中爬行。如果担心地板太凉或太硬，可以铺上爬行垫缓冲，同时可以设置一些关卡和障碍物，让宝宝能够在爬行的过程中接受一些挑战，比如翻山越岭的游戏，比如用抱枕堆砌起隧道，或者是用小玩具吸引宝宝转弯等，让宝宝能够在挑战中成长，以及学会去自主思考。父母也要在旁边表现出支持、鼓励、开心的样子，让宝宝对爬行产生兴趣。要知道当你愁眉苦脸内心挣扎地看着宝宝爬行的话，小宝宝也是可以很敏感知道的哦!

　　第三是适度保护宝宝。当爬行的水泥地面的时候，软鞋或休闲鞋可以保护宝宝的双脚，护膝也同样可以。如果天气暖和，赤足对于宝宝来说则更是统感训练的好条件，穿上长裤爬行对宝宝比较舒服，如果你以一个干净清新的孩子为荣，那么你可以准备一套玩具服，在放手让孩子一搏之前给他换上这套连体服，玩完之后脱掉换回原来的干净整齐的衣服，岂不是两全其美吗?

　　最后不得不补充的一点是，有时候当我们父母做了一堆准备，比如经常放宝宝在地上鼓励他爬行，可他就是八九个月还不会爬，也才刚学会翻身，或者就对爬压根都没兴趣，迫不及待想要学习走。这也是很正常的，因为任何的比较对宝宝来说都是不公平，而婴儿发育的准则不是靠爬来作为标准的。只要宝宝能够达到其他的重要的发育里程碑(比如会站，会坐)，你就没有什么可以担心的了。

2宝宝爬行训练的六大好处

　　好处1　提高活动能力　爬行是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

　　好处2　增强体质　爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

　　好处3　促进大脑发育　爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行需要经历多次的学习、实践;每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

　　好处4　良好的性格发展　爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

　　好处5　探索欲望　宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。

3家长如何训练宝宝学爬行

　　在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起手和膝来爬了。

　　在爬行的练习中，让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

　　对于爬行困难的宝宝，可以让他从学趴开始训练，然后爸爸妈妈帮助宝宝学爬行。其实，刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。

　　此外，要给宝宝学爬开辟出一块场地，任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，每天坚持花上5～l0分钟就可以了。

4如何训练孩子爬行

　　如何训练孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

　　很多孩子对爬行根本就不感兴趣，尤其是孩子发育情况比较差的，体质比较不好，骨骼、手部肌肉都是没有得到很好的发育，这样让孩子去爬行也是不行的，因为时间还没到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激发孩子的内在潜能，孩子在七到九个月的时候是练习爬行的关键期。孩子如果孩子趴着不愿意往前移动，特别是在原地打转，或者是向后退的时候你就要帮助孩子激发他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有诱惑力的玩具，可以发出声音的鸭子玩具或者是孩子最喜欢的毛绒玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一个人在后面有双手交替的推着孩子的双脚，让孩子拿到他喜爱的玩具，偶尔的成功可以让孩子获得成就感，使得孩子增强自信，开始萌发有意识地主动的移动自己身体的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是学习爬行的关键，作为家长一定要让孩子喜欢爬行，因为爬行可以让他获得满足感和成就感。

　　如何训练孩子爬行之方法二：反复的正确训练

　　训练孩子爬行一定要持之以恒，坚持就是胜利是硬道理，妈妈们可以再孩子训练的前期进行一定的辅助，帮助孩子用宽大的带子兜着孩子的胸腹部进行学习，让胸腹部离开地面，向前爬行，经过一段时间的辅助训练之后可以试着脱离大人的帮助，让孩子掌握爬行的要领，可以在孩子的手掌下方带上一个手套，不会感觉手掌疼痛。随着长时间的反复训练孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，学会了爬行是孩子人生中一个重大的转折-------开始摆脱抚养人走向独立。

　　如何训练孩子爬行之方法三：爬行过程给孩子适当的奖励

　　很多孩子觉得就算学会了爬行，爸爸妈妈们并不会很高兴，也只是一笑而过，所以就觉得没有必要学会爬行，学会了爬行还不可以得到更多的拥抱，所以心理上会产生叛逆。在爬行过程中给予孩子适当的奖励是非常有必要的，一个拥抱、亲吻，或者是带孩子去逛街、买玩具等等，只要给予孩子适当的奖励，孩子的自信心就会有所增加，对爬行就会感兴趣，时间久了孩子也会乐意自己去爬行，因为爬行可以让孩子得到她想要的东西，更多的就是父母给予的关怀。

5宝宝不会爬有3大隐忧

　　正常情况下，八九个月的宝宝就会开始爬行了，可越来越多家长发现，自己的孩子却迟迟不会爬，有的甚至会站会走了也不会爬。这是发育超前还是有运动发育障碍?麦坚凝表示，孩子到时间不爬可能存在脑损伤、脑发育迟缓、抚养方式不当三大原因。

　　爬行是宝宝成长中的一个重要阶段，虽然很多爸妈认为宝宝爬行可有可无，但是研究表明，爬行不仅可以锻炼宝宝的肢体运动能力，而且对脑力开发也有帮助，所以爸妈们还是不要省略掉宝宝这一阶段，积极地进行训练吧。

　　若是脑损伤或运动神经损伤所致，则以后极可能出现运动能力障碍，像脑瘫，即使早期治疗也不可能达到正常人一样的动作技能。但这种情况的发生概率很低。

　　还有部分孩子是某种原因导致脑发育一过性迟缓所致，主要表现为动作发育慢，如8个月时会坐，但动作笨拙，一直不会爬，或爬行动作笨拙。这其中有部分孩子今后可能会出现运动协调障碍，但大多数孩子如接受早期训练治疗，随着年龄增长能达到正常水平。

　　抚养方式不当则是人为造成的原因。如孩子从小缺少动作锻练，平常总被抱着、背着或经常不适当地使用学步车;躯干和手脚主动活动少，在抱着、背着时，孩子总会腰背后仰，头常往一侧偏，而支持脊柱的肌肉也缺乏锻练，从而易导致爬、走、跑等动作落后、笨拙，姿势转换困难等，这些孩子还易发生头晕、头疼等问题。对这种原因，只要父母及早重视训练宝宝的动作技能，是不会出现动作协调问题的。

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