如何才能增强身体免疫力

想要增加身体免疫力，可以通过以下方式进行处理。

1、饮食

在日常饮食中，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、蔬菜、水果等，因为身体所需要的营养主要是从饮食中进行获取，只有做到荤素搭配，营养均衡，才能满足身体的所需，增强体质，保证身体健康，但是避免过多进食辛辣刺激或过于油腻的食物。

2、运动

患者平时应坚持体育锻炼，可以提高人体的免疫功能，增强体质。一般在锻炼时，新陈代谢会比较旺盛，血液循环会加快，骨骼造血功能会相应的增强，免疫系统活力也会增强，可以起到增高身体免疫力的作用。

3、作息

患者需要在平时保持规律作息，有助于脑力和体力的恢复，可以提高人体免疫功能，增强身体免疫力，提高抗病能力。

4、药物治疗

可以在医生的指导下使用药物治疗，如应用胸腺五肽注射液、静注人免疫球蛋白(pH4)等，还可以遵医嘱使用中药，都可以增加身体免疫力。

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