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怎么锻炼面部提升(怎么能让面部提升)

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 02:25

我们的脸上有八大不老开关，不花一分钱，每天按压五分钟就能让皮肤紧致上扬有弹性，改善脸上的纹纹路路，提亮肤色，淡化色斑，让自己比同龄人年轻十岁。

·做之前先按压上抗皱润肤精华油，让皮肤处于滋润的状态，耳后也按压上。

·拿出小工具檀木梳，用大圆头来按摩穴位，它的渗透力比较好，如果没有工具用手指也可以。

·第一个开关在嘴唇的正下方承浆穴，点按三十秒。它最主要的作用是舒筋活络，脸部松垮下垂、眼角纹、鱼尾纹、法令纹都比较深，眼袋比较大的这个穴位要多按摩。

怎么锻炼面部提升(怎么能让面部提升)

·第二个开关在耳后，耳垂的后下边是翳风穴，这个穴位也是脸上的重要一个美容穴。力度一定要伸下去，长按这个穴位可以让整体的轮廓更加清晰，消除双下巴嘟嘟肉清晰下颌线，每个动作都点按三十秒。

·第三个开关分别在耳前的耳门听宫听会这三个位置，做法是由下往上去推这个穴位，上推二十八次可以让整个面部提升，淡化耳前纹，改善太阳穴凹陷、面部凹陷，整个脸都可以紧致上扬。

·第四个开关鼻翼两侧的迎香穴，注意力度一定要渗透下去，这个位置是法令纹的一个堵点，同时隶属于手阳明和左阳明交汇的一个位置，有法令纹、泪沟、眼袋包括印地安纹，千万不要错过这个穴位。

·第五个开关在眼的正下方，大约是一横指宽的位置，这个叫四白穴，这个位置点按上去感觉有点酸酸的胀胀的就对了。长按这个穴位可以淡化色斑、提亮肤色，改善脸部的粗糙暗黄，也称为是白白穴。

·第六个开关在两眉的正中间，这个是印堂穴，头晕、头痛、失眠、健忘、脸色不好、有黑眼圈、大眼袋。长按这里可以提升气色，让面若桃花。

·第七大开关。

·第四个、位于前额两侧外眼角的位置就是太阳穴的位置。长按这个穴位可以改善睡眠让我们睡得香香同时还可以改善眼部的下垂面部的松垮。

·第八个、大开关在额角发际线向上大约是0.5寸眉心正中外开4.5寸，这个穴位叫头维穴。这个穴位大家不常听说按上去酸酸胀胀的堪称面部大绷带的总调度。对于眼角纹、抬头纹、川字纹以及整个面部的提升有很大的作用。

不用花钱8个穴位每天坚持按揉5分钟会让你的脸型看起来比同龄人年轻10岁。

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