经常按这五个穴位，让你五脏调和，气血充盈百病不生！

大家好，我是中医崔医生。五脏调和百病消，这句话是中医理论中经常听到的一句，意思是当人体的五脏功能平衡和谐，协调运作时，我们人体就能保持健康，减少发病，如果总是小病不断，大病没有，去检查也没有什么问题，那就要注意，可能是五脏失衡了，今天崔医生来教大家，不用吃药按摩身上的五个穴位，就能安五脏百病消，还你健康。

第一个神门穴，它对应的是心。如果心血不足，扰乱心神，会伴有失眠、心悸、心痛等情况，这个时候就可以按摩神门穴，能够帮助安心神，神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴有很多好处，经常按摩它，可以缓解心痛，心烦，心悸，失眠等情况，有补心益气、安神降火的效果。

第二个太冲穴，它对应的是肝，如果肝气不和，很容易影响我们的情绪，会出现爱生气，动不动发脾气，控制不住情绪之类的情况，时间长了，怒气最伤肝。就容易出现头晕、失眠、两胁胀痛等情况。这个时候我们就可以按摩太冲穴，帮助我们有效疏肝，它的位置在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。经常按摩它，可以疏解情绪，排肝毒消火气，起到消除肝脏郁结的作用。

第三个足三里，它对应的是脾，脾主运化，如果脾的功能出现问题，脾无力运化，水谷不能消化，我们就会出现食欲不佳，面黄，肚子胀，大便干，小便不利等情况，如果有这些问题，可以试试按摩足三里，它是足阳明胃经的合穴，在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前缘一横指。经常按摩它，可以调节免疫力，健脾和胃，运化水湿，是消化吸收排泄的总调度。

第四个太渊穴，它对应的是肺，如果肺不好会出现咳嗽，气喘，胸闷的情况。肺是人体的呼吸器官，它不仅是手太阴肺经的输穴和原穴，还是八会穴中的脉会，因此会用于多种肺病的调理。这时候我们就可以按摩太渊穴，它是手太阴肺经的穴位之一，位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。经常按摩它可以补气养肺，止咳平喘，对感冒，哮喘，等疾病也有不错的缓解。

第五个是太溪穴，它对应的是肾，如果肾出现问题了，很容易出现腰膝酸软，头晕乏力，容易忘事，耳鸣，尿频尿急等症状。这时候我们可以按摩太溪穴，是足少阴原穴，位于足内高点和跟腱后缘之间中点处其，经常按摩它可以滋阴补肾、通调三焦。

好了，我们今天的分享就到这里了，关注崔医生，你会了解更多健康知识。

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