健康美味的香煎鸡胸肉午餐分享

健康美味的香煎鸡胸肉午餐分享
昨天吃了冒菜，有点上火，于是我在某团上找了一家轻食店，价格很实惠，每顿不到20块钱。菜品非常丰富，蔬菜和肉类的比例是2:3。以下是我参考店铺详情整理的营养信息：

能量：约395大卡
营养成分：58.56克蛋白质，6.63克碳水化合物，25.98克脂肪
主要食材：100克香煎鸡胸肉，低Gl碳水（紫米饭），一枚鸡蛋，西兰花，胡萝卜，玉米粒，紫甘蓝，生菜球及其他果蔬
烹饪方式：使用基本0卡路的PAM油喷雾煎制，每份油耗约0.5克

这份午餐不仅适合健身，而且非常健康。还附赠一份秘制酱汁，紫米饭和鸡蛋的搭配让鸡胸肉更加美味。如果你喜欢素菜又想要营养均衡，可以试试这份餐食，也可以自己买食材做，不会吃腻哦。搭配酸奶助消化，酱汁和沙拉酱拌匀后味道超赞！

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