首页 资讯 【步骤图】健康早餐酸奶杯的做法

【步骤图】健康早餐酸奶杯的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月12日 03:18

健康早餐酸奶杯

389人浏览 7人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者: Julia阿茱

Julia阿茱 简单快速的营养早餐,丰富的蛋白质、维生素及膳食纤维,我喜欢自己制作硬质凝乳奶酪,跟市售的比起来,少了糖分更健康。

用料

香蕉 半根 自制无糖硬质奶酪 1杯 综合水果玉米脆片 适量 蓝莓 适量

健康早餐酸奶杯的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半根香蕉切薄片

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个透明的杯子,底部先放少许酸奶,铺上香蕉、玉米脆片及蓝莓

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据杯子的高度重复摆放2-3层

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可根据家装杯子的大小增减配料

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米脆片接触酸奶之后容易变软,所以建议做好立刻吃,不宜长时间摆放,影响口感。

健康早餐酸奶杯的小贴士

水果可根据自己的需求变化,例如草莓、树莓及菠萝等等。颜色丰富可增加食欲

菜谱创建时间:2024-07-19 17:39:16

相关知识

【步骤图】孕妇早餐的做法
【步骤图】健康低卡零食/早餐食谱
【步骤图】花式做出哥本哈根减肥餐的做法
【步骤图】哥本哈根13日减重餐单的做法
【步骤图】轻食晚餐的做法
【步骤图】快手低脂轻食早餐合辑(附健康营养食材清单)的做法
【步骤图】自制减肥健康营养餐的做法
【步骤图】健身优质蛋白(肉类)基础备餐方法一丨健康·三餐的做法
【步骤图】㊙️减脂早餐
营养减肥餐的做法和步骤图解

网址: 【步骤图】健康早餐酸奶杯的做法 https://www.trfsz.com/newsview456586.html

推荐资讯