方便面热量测评②‖速食拌面热量测评

方便面热量测评②‖速食拌面热量测评
今天是速食拌面
很多集美平时工作比较忙
所以有时只能将就吃速食面啦
那速食拌面热量高吗？
现在就一起来看看吧
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统一酱拌面卤香牛肉风味
热量:565.8千卡

味道很香，分量比较足，但吃多了有点腻
.
日清ufo飞碟炒面鱼香肉丝风味
热量:585.3千卡

分量很足，面很Q弹，但是味道酸酸的，个人感觉不太喜欢
.
公仔面炒面王鲜味蚝油海鲜味
热量:520千卡

很经典的味道，一点儿也不辣，蚝油味很重，分量一般.
康师傅香辣牛肉拌面
热量:605千卡

这个挺辣的 蔬菜颗粒也比较多 但是热量较高
有你一面笋子鸡拌面
热量:514千卡

热量低 手工日晒面非油炸 而且味道好香啊 料也很多，一袋5包料好吃又入味而且吃起来不会油腻
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总体来说
作为一餐
速食面热量中等
但尽量不选择“油炸”的方便面
虽然好吃
但热量很高
营养不均衡
可以选择一下“非油炸”的方便面✔
相对健康一些
餐中也可以适当➕蔬菜➕肉类
这样营养均衡！

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