方便速食热量大揭秘!
方便速食热量大揭秘!
【减脂小贴士】
1️⃣ 方便速食的热量其实并不高,但要注意分量哦! 如果吃得太多,热量可能会超标呢~
2️⃣ 速食的营养价值有限,主要含有大量碳水化合物。 而减脂期间,我们需要摄入更多的优质蛋白质。
所以,偶尔嘴馋或者有特殊情况时,可以适量享用,但不建议长期食用哦~
【热量大比拼】
阿宽红油面皮 - 热量适中,美味又方便!
阿宽甜水面 - 甜中带辣,热量也不容忽视~
顾大嫂拌面条 - 传统风味,热量控制得当!
公仔炒面王 - 炒制工艺,热量更亲民!
泡椒牛肉面 - 酸辣爽口,热量也不高!
茄皇牛肉面 - 牛肉鲜嫩,热量合理!
今麦郎刀削宽面 - 刀削工艺,热量适中!
莫小仙重庆小面 - 麻辣鲜香,热量也不差!
公仔面 - 经典口味,热量控制得当!
五谷道场 - 五谷杂粮,热量合理!
嗨吃家酸辣粉 - 酸辣开胃,热量适中!
满小饱肥汁米线 - 米线滑嫩,热量亲民!
海底捞自热米饭咖喱牛肉 - 自热米饭,热量合理!
海底捞自热米饭梅菜扣肉 - 自热米饭,热量适中!
莫小仙川香腊肉饭 - 腊肉香浓,热量亲民!
海底捞番茄小酥肉自煮火锅 - 自煮火锅,热量合理!
小龙坎麻辣素什锦 - 麻辣鲜香,热量适中!
顾大嫂麻辣烫 - 麻辣烫,热量控制得当!
开小灶鸡汤小馄饨 - 鸡汤小馄饨,热量合理!
嗨吃家胡辣汤 - 胡辣汤,热量适中!
回味赞鸭血粉丝汤 - 鸭血粉丝汤,热量亲民!
海福盛家常海鲜粥 - 家常海鲜粥,热量合理!
海福盛皮蛋瘦肉粥 - 皮蛋瘦肉粥,热量适中!
美极原味牛肉 - 原味牛肉,热量亲民!
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