莜麦面的热量是多少

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莜麦面的热量是多少

就算莜麦面的再怎么好吃，姑娘们还是要谨慎食用哦！因为莜麦面的单位热量是相当的高。平均每100克的莜麦面，热量为380大卡，相对其他同类食品而言，热量是很高了。

喜欢吃莜麦面，又害怕热量太高的话，姑娘们不妨试着在吃完莜麦面一阵子之后，快走或者是慢跑30-45分钟，这样热量就能够消耗完了哟！

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 莜麦面的做法莜麦面的功效与作用莜麦面与燕麦面一样吗莜麦面的适宜和禁忌人群 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果

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