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自然疗法的核心技术

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:36

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：自然疗法的核心技术，

现在进入主题：

“每个患者的体内都有自己的医生，我们最好的表现是给患者的体内医生一个发挥作用的机会。”这是整体自然疗法的核心技术。

整体自然疗法的核心技术在于帮助病人远离一切疾病，而不是治疗某一种疾病。病的名称千千万，药物也有万万千，不过健康只有一种。疾病有各种标准和定义，而健康却只有一个标准，一个不需要定标准但人人都知道的标准。

整体自然疗法的目标不是治疗疾病，而是远离一切疾病、永远不生病、永远追求人体的最佳状态。最佳心情，充满活力、皮肤紧致而有弹性、灵敏、思维敏捷及身体强健。

慢性病的发生、发展过程缓慢。它是个体在环境及遗传等因素的共同作用下，体内生物指标逐步发生改变的结果。

在早期阶段并没有明显的可诊断的症状出现，因而医生很难判断，患者也往往不能采取主动预防措施。这使得疾病不断地发展并加重，并将引起突如其来的临床发作，这个过程可能需要10年或更长的时间。

因此，维护健康最重要的事情，

一是预防疾病的发生；

二是在已经发生疾病的时候，阻止疾病的发展；

三是在疾病的危机阶段给予辅助支持。

在这个过程中依据生物医学指标的变化，采取健康管理措施维护健康是预防慢性病发生、发展的有效措施。而整体自然疗法的核心技术，就在于健康管理的量化的时间管理计划。

我们建立了新的身体检查标准。这个标准不再依据模糊的疾病指标，而是以人体的健康状态等级建立由蓝色到绿色到黄色，再到橙色及红色警戒线以及紫色的干预状态。

自然疗法机构设立了健康改善资源库，采用了处方化的健康信息调用模式，形成了一个高度个人化的组合式的健康指导系统。整个计划分为几个核心组成。

◇第1步了解你的健康——健康评价系统

只有了解个人健康状况的详细资料，才能有效地设计维护个人的健康管理计划。专门的健康信息系统将在分析相关健康信息的基础上，提供一系列健康及疾病危险性的评价报告，并帮助个人及集体明确相关危险因素及健康的发展趋势。健康在不同时期、不同状态下的评价结果及相应的健康信息，可通过互联网在整体自然疗法师及个人空间进行动态管理。

◇第2步管理你的健康——健康计划

个人化的健康管理计划，是鉴别及有效控制个人健康危险因素的关键。以那些可以改变或可控制的指标为参考，并通过系统的管理来改变对身体造成危害的各种因素，同时增加对身体的各种支持设计，提出健康改善目标，提供行动指南以及相关的健康改善模块。它不但提供了预防性干预的原则，也为整体自然疗法师与个人之间的沟通提供了一个有效的工具。

◇第3步改善你的健康——采取行动

以多种形式来帮助个人积极采取行动来实现个人健康管理计划的目标。个人在整体自然疗法师的指导下选择自我维护的手段，并通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善的效果。在一定的时期内，可通过足够的时间安排完成康复计划。

“管理”一词在当今的社会环境中越来越为人们所熟识，企业需要管理，人才需要管理，我们的健康同样需要管理，于是健康管理便应运而生。

健康管理是指一种对个人或集体的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。

作为一种服务，其具体做法是根据个人的健康状况进行评价和为个人提供有针对性的健康指导，使他们采取行动来改善健康。

具体来说健康管理就是由健康管理顾问根据个人的性别、年龄、体质、居住环境、医疗服务的使用情况、疾病和用药的历史以及职业特性等综合因素，制定一些饮食保健以及营养学的建议，实施特定的干预措施和心理辅导。

人体的健康状况经过合理的调整与休息，可以有效地改善亚健康状态下出现的疲劳、头痛和失眠等不适症状。同时，健康管理机构帮助个人觉察疾病中的潜在危险因素，从而有效地对疾病的发展实行预防、矫正及控制。

健康管理机构通过有机地整合自身和医疗机构、保健机构、保险组织等医疗保健服务提供者的资源，为每一位加盟的社会成员即医疗保健服务消费者提供系统、连续的个性化医疗保健服务，使参与该健康保障计划的人能够以最合理的费用支出得到最全面而有效的服务。

利用这种科学的管理方法来干涉和指导人们的生活就可以使整个社会的患病率明显下降。

在近30年中，西方国家通过有效的健康管理，使90%的个人和单位的医疗开支减少到原来的10%。

现在美国有近1亿人享受全国700多家健康管理中心提供的健康管理服务。这种新型的管理模式对于疾病做到了早发现、早诊断、早治疗，对病人进行规范化的管理和治疗，可预防各种疾病并发症的发生，能有效降低疾病的发生率。这种服务不仅降低了社会医疗开支，更使人们减少了病痛的折磨，使整个社会的健康状况得到了明显好转。

在过去几年的研究中，我们发现由于生活方式引发的疾病正成为人类的头号杀手。不良的生活方式导致的疾病呈现出以下特点。

1患病率高目前我国已有糖尿病患者4000多万，高血压患者1亿以上。20世纪90年代与50年代相比高血压患者增加了132%，1998年全球糖尿病患者1.43亿，预计到2025年将增加到3亿。

2死亡率高 1998年全世界约60%的死亡是由慢性疾病造成的。我国20世纪90年代以后慢性疾病死亡人数占总死亡人数的70%，每天有1.3万-1.5万人死于慢性疾病。据世界卫生组织WHO预测，到2020年，慢性疾病将占我国死亡原因的79%。

3.负担重据1 994年统计，慢性疾病治疗费用年增长速度为17.72%，而国民经济增长仅为7%-8%，居民年收入增长速度仅为5%-7 %。以1998年为例，我国因病、伤残造成的经济损失，相当于国民生产总值的8.2%。1997年美国糖尿病的直接费用为（医疗支出）441亿美元，间接费用（误工、劳动力损失）为540亿美元。1998年美国肥胖的直接、间接费用为992亿美元。

因此，规范人们的日常生活行为已经成为了医疗保健行业的又一课题。依据整体自然疗法的思想，健康管理在中国这片古老的土地上势在必行，它实质上就是用科学的方法促使人们养成良好的生活习惯，使人们的摄取与消耗达到平衡，使人体恢复并保持健康的状态。