『健康宝典』春季防病小知识常识

春季防病
    春季防温。初春时节，正是由寒转暖的时候，极易出现乍暖乍寒的情况。加之人体的肌肤腠理已经开始变得疏松、温热毒邪开始活跃，如果平时身体虚弱，抗病能力较差，不能适应气候的变化，就会感受风热外邪而发生温病。
    2002年冬到2003年春所发生的波及全国的SARS，就属于风温、春温的范畴。春温多发生于春季或冬春之交，或春夏之交，初起多以发热、心烦、口渴、舌红、苔黄、脉数等里热症为主要表现，继而出现咳嗽、胸蹩等呼吸系统综合征。正如《温病经纬》云：“温邪上受，首先犯肺。”本病有发病急骤、流行性广、传染性强、变化多端、病情较重的特点，中医称其为“瘟疫”。明代温病学家吴又可在1640年所著的《温疫论》中说：“瘟疫之所病，非风非寒，非暑非湿，乃天地之间别有一种异气所感，自口鼻而入，无论老少强弱，触之皆病。”虽然那时尚未说明“异气”为何物，但他也明确提出其传染途径是“自口鼻而人”。这说明在明代中医对“瘟疫“的病
因和传染途径已经有所认识。中医书籍也记载有防治疫病的行之有效方法，为那时防治流行病立下了很大功劳。现今突如其来发生的SARS，又一次将我国传统中医再次推到了防治前沿，而且取得了可喜的成果。如广州中医药大学附属医院，在抗击非典斗争中，联络北京、南京、上海、长春等地的中医界专家、教授，共同研究方案，将许多病人从死亡线上夺了回来。他们收治的97例非典患者和对外院会诊的37例非典患者，无一例死亡，医护人员也无一例感染，绝大多数患者痊愈出院，没有留下任何后遗症。患者平均退烧时间2．97 天，胸部x光片显示炎症阴影吸收快，平均只有6．2天，没有一例病情恶化，出现急性呼吸窘迫综合征，平均住院天数为8．6天。从广州中医药大学第一附属医院治愈的134例非典型肺炎这一事实中，可以充分说明，中医药治疗非典型肺炎效果确实非常之好。世界卫生组织专家詹姆斯博士在考察广东省中医医院后，对治疗SARS的效果也予以很高的评价，并称中医的经验“对在世界范围内上升为常规治疗有非常大的帮助”。
    瘟疫，如能早期采用积极合理的预防、治疗、隔离措施，是可以控制病情发展或完全治愈的，无须过分恐慌。瘟疫的形成与瘟疫毒气相染的外因有关，也与“冬伤于寒，春必病温”的内因有直接的关系。因此，我们预防温病时，除了注意个人卫生，保持居室空气清新、流畅，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动之外，随气温变化加减衣被，注意饮食营养，劳逸结合，扶正固本，提高自身免疫力也至关重要。

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