整体自然疗法（身体）

我们现在讲一下自然医学，我们买的药剂会标明可以治疗的病症，但是我们不知道这些药剂怎样对人体产生整体的效果，我觉得非常有必要跟大家讲一下整体自然疗法。其中包括汤药、酒精浸剂、精油，整体自然疗法不只针对某一个器官，当然医学分为很多种，我们可以不用整体自然疗法去使用天然产品，比如我们可以用胡椒薄荷治疗偏头痛，但是当我们思考我们为什么会得偏头痛时，我们会发现原因可能是在于肝脏，如果我们偏头痛的源头是肝脏，只用胡椒薄荷就不行了，这种情况我们可以使用胡椒薄荷和迷迭香，因为迷迭香有振奋肝脏的作用。这就是我们所说的整体自然疗法，所有的器官都是相关连的，而不是单独存在的，每一个器官都会影响其它器官，这是我想跟大家分享的整体自然疗法，大家可以用整体自然疗法的方式来使用精油。当然医学方法有很多，这里我跟大家讲的整体自然疗法只是其中一种我觉得最聪明的治疗方法，西医是另外一种医学疗法。我们这里讲的是自然疗法，它还有其它不同的名称，我们需要了解它是以整体的角度看待健康的一种治疗方法，自然疗法这个词来源于英文，NATURE代表自然，PATH代表道路，这代表着一种用自然角度看待健康的方法。

现在我讲一下自然疗法的定义，它是一门研究观察自然、生物学、生理学、生态的效果的学科，也是一种使用天然方法保持健康的疗法。我认为自然疗法是一种非常聪明的运用天然药剂、精油的方法，自然疗法非常现代，因为它是近代才出现的，但是它的原理是自古希腊就出现了，它的健康原理非常老，已经有很多个世纪的历史了。自然疗法的基础原理就是著名医生希波克拉底提出的，第一点原理就是不能危害身体，这一点是显而易见的，自然疗法只用对身体有益而不用有副作用的药剂，这是自然疗法很重要的原理，我们不能使用对其它器官有害的药剂。第二点希波克拉底提出的原理是自然具有治疗作用，这是指遵守自然、植物及活物法则，我们长期来看就可以得到一种更人性更有效的治疗方法。现在我把自然疗法概括为5点。

第一点是活力，这是指当机体功能健全时不需要外界的介入就能痊愈，活力原理的体现就是自愈，如果我们不使用任何治疗疗法，我们自然就会痊愈，组织不需要外界介入就可以自我愈合，这就是活力的原理，这是自然疗法的基础，自然疗法可以尽可能地给人活力，而不是用其它东西代替，人们获得足够的活力自然就会痊愈。

自然疗法的第二个基础是我刚才讲过的因果论，因果论与传统的西医（症状医学)相反，自然疗法是寻求病症原因的原因、病症源头。我刚才跟大家讲过，当我们患偏头痛时，用胡椒薄荷是非常有效和明智的选择，但是如果我们就此打住，偏头痛还会回来的，因为我们只是解决堵塞问题，而没有解决原因的原因，每个病人患病的背后成因都不同，当我们询问病人后，我们可能会发现偏头痛的来源是荷尔蒙问题，对于这种情况，胡椒薄荷就不够了，胡椒薄荷不能阻止偏头痛复发，但是能暂时控制住偏头痛，三天后，偏头痛可能又复发了，如果我们知道偏头痛的源头是荷尔蒙问题，那么我们将会使用治疗荷尔蒙问题的精油，而不是只用暂时缓解偏头痛堵塞的胡椒薄荷精油，当我们能了解病症的背后成因，我们才能丰富治疗方法，因果论是自然疗法和自然医学的基础，也是这一点区分了它和西医，西医的目的是使病症消失，所以当患有偏头痛问题的时候，我们会服用阿司匹林，偏头痛的症状就消失了，但是如果我们没有找到背后的成因，比如荷尔蒙、肝脏、神经问题，偏头痛可能会复发。如果大家已经开始使用自然疗法了，我觉得大家有必要深度了解病症背后的成因，我们可以使用不同的治疗方法去解决不同阶段的问题，我觉得这是自然疗法中非常好的一点。

自然疗法的第三个基础是体液学说，体液学说包括体内的所有液体，我们经常会提到血液，它只占据体液的十二分之一，体液也包括淋巴液、细胞内液、细胞外液，中世纪的医生把这些称之为体液。人们没有意识到疾病是由于体液不平衡产生的，这是指体液受到了毒害，体液中的毒素太多了，没能很快排泄出去，因此这造成了产生体液与排出体液的不平衡，所以体液学说可以告诉我们保持健康需要用适当的速度排出毒素。有很多排毒的植物，我们要意识到排毒的重要性，产生垃圾与排出垃圾要有一个平衡，如果不平衡我们就会得病了。

自然疗法的第四个基础是健康自然的生活方式，我上的自然疗法学校就是集中讲解用健康自然的生活方式来进行治疗，对我来说健康自然的生活方式非常关键，但这还不够。我很高兴为大家介绍五个基础，这五个基础内容非常丰富，健康自然的生活方式是第四个基础，它是指通过健康自然的生活方式维持健康的艺术，健康自然的生活方式非常重要，如果我们吃含有农药、不健康、多油、多糖、营养匮乏的食物，那么我们每天早、中、晚用很多精油或很多治疗方式是没用的。健康自然的生活方式是基础中的基础，当然使用自然的治疗方法非常好，但是拥有好的基础更为重要，比如睡眠，我们应该好好睡觉，没有一种植物、治疗方法、精油能够代替我们日常所需的具有修复作用的8小时睡眠，很少有人能真正睡到8小时。另一个基础就是饮食，比如天然的没有农药的食物。还有一个我们没有注意的基础是太阳，我们需要太阳的能量补充健康所需的维他命D，我们经常会忘记平时晒太阳也是一个基础，最好每天晒20分钟。我们也经常忘记心理状态也是一个基础，悲观想法、紧张都是产生毒素、垃圾的重大根源，当然使用排毒、加速排出垃圾的植物很好，但是自身产生更少的垃圾会更好，想要少产生垃圾，我们不能处在过于紧张的环境，因为紧张是产生毒素的重大根源，甚至超过食物产生的毒素。第四点健康自然的生活方式我们就讲到这了，这一点非常有趣，它告诉我们在使用各种治疗方式之前首先需要确保我们的生活环境是干净的，比如我们喝的水重金属含量不能太高，我们的工作不能太紧张，我们需要感到快乐，需要有健康的心理状态，我们不能吃含有农药的食物等等，所以在使用各种治疗方法前首先要保证一个健康自然的生活方式。

自然疗法的第五个基础是整体，我跟大家讲过整体是指我们不单单针对某一个器官，而是针对具有紧密关系的器官整体，人体的各个系统都是相关的，比如肝脏、胰腺、关节、荷尔蒙系统，整体看待病症可以使天然的治疗方法更为丰富、全面。

相关知识

自然疗法大盘点
调整整体姿势，保障您的健康自信
运动康复：自然的力量，帮助身体重获健康
从饮食调整身体 九种体质都有食疗方
8种粗粮排出身体毒素 脸色自然好
自然瘦身法，人手一本必备图书
身体突然消瘦怎么办
身体保养的步骤和手法
身体自带哪些排毒方法
身体各部位的形体训练方法

网址: 整体自然疗法（身体） https://www.trfsz.com/newsview45893.html