首页资讯节后清肠减脂餐推荐：0脂沙拉汁和美味沙拉

节后清肠减脂餐推荐：0脂沙拉汁和美味沙拉

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 05:36

节后清肠减脂餐推荐：0脂沙拉汁和美味沙拉
每逢佳节胖三斤！春节期间大吃大喝，现在该给身体减减负了。今天推荐一道节后清肠的第一餐——美味又健康的沙拉！

沙拉食材：
球生菜
西兰花
番茄
黄瓜
鸡蛋
牛油果
几颗坚果
胡萝卜丝

这些食材不仅美味，而且营养丰富，5分钟就能搞定。记得西兰花要过水煮2分钟哦～

️今日午餐：
沙拉上撒了黑胡椒海盐，配上了自己卤的牛腱子肉，再加上一小碗卡士酸奶，最后来一杯茶颜悦色的蜜桃乌龙茶。这样的搭配不仅饱腹感极强，而且非常扛饿！

春日里的暖阳让人内心无比踏实和平静，一切都生机盎然。行动起来吧，姐妹们！春日不减肥，夏日徒伤悲啊！

沙拉伴侣推荐：
亨氏沙拉酱：香甜可口，但热量偏高，不推荐。
丘比0脂肪沙拉汁（千岛口味）：这是我的最爱，不用担心发胖，口味非常好吃。
丘比0脂肪沙拉汁（日式洋葱口味）：洋葱味儿很容易接受，但偏酸，喜欢酸味的姐妹可以尝试。
研磨黑胡椒海盐：万能调料，配沙拉、煎牛排、炒青菜都必不可少！

千岛口味沙拉汁配料成分表：姐妹们可以放心食用啦！

减肥贵在坚持✊，开始了就要持之以恒。不定时更新减脂日常，姐妹们一起加入我吧，愿我们都能成为更好的自己✅！让我们一起暴瘦吧❕

作者最近动态

山西成人高考专升本补录指南嘿，山西的成...全文

北京注册鉴定中心，一文搞定！嘿，想在北...全文

宝宝儿童房的温暖小秘密️ 最近天气突然...全文

白先勇笔下的美国梦：安乐乡的完美与迷惑 ...全文

中班期末汇报，精彩纷呈！亲爱的家长们...全文

福理工学生，名校offer？福建理工大...全文

石家庄这家教育机构千万别踩雷！大家好...全文