6款高颜值代餐低脂沙拉 d...@小徐在游玩的动态

6款高颜值代餐低脂沙拉

day1
「烤南瓜混搭沙拉」
早午餐：蔬菜底+烤贝贝南瓜+煮蛋+草莓+牛油果花+蓝莓+螺旋意面+烟熏火腿
搭配：无糖黑豆浆
烤贝贝南瓜：烤箱180度预热5分钟，180度中层烤25分钟
晚餐：魔芋代餐粥+一片全麦吐司
day2
「全素食沙拉」
早午餐：蔬菜底+番茄+蓝莓+芝麻菜+胡萝卜+豆腐+面包干
搭配：无糖酸奶
晚餐：魔芋代餐粥+一片全麦吐司
day3
「藜麦烟熏火腿沙拉」
早午餐：蔬菜底+烟熏火腿+牛油果+无花果+藜麦+黄桃+啤梨
搭配：美式
晚餐：魔芋代餐粥+一片全麦吐司
day4
「彩虹沙拉」
早午餐：蔬菜底+小番茄+胡萝卜+玉米粒+黄瓜+鸡胸肉+蓝莓+紫甘蓝
搭配：脱脂牛奶
晚餐：魔芋代餐粥+一片全麦吐司
day5
「五色沙拉」
早午餐：奶油蔬菜底+小番茄+水果玉米+煎蛋（无油）+牛油果半个
搭配美式
晚餐：魔芋代餐粥+一片全麦吐司
day6
「羽衣甘蓝煎虾沙拉」
早午餐：羽衣甘蓝+煎虾+蓝莓+核桃+红&白火龙果+椰片
搭配：魔芋代餐粥
晚餐：和朋友出去吃的周末适当放肆一下～

作者最近动态

离开西湖之前，不舍地看了最后一眼，希望下...全文

打了一天的阳伞球，在湖边休息，晒着太阳，...全文

在河坊街上品尝了杭州小吃，真是美味又开胃...全文

听着周围的鸟鸣声，感受到大自然的力量，真...全文

龙井村的茶园真是美轮美奂，品尝了正宗的龙...全文

走在苏堤上，看着湖面上的倒影，心情顿时平...全文

坐在断桥残雪旁边喝杯龙井茶，感受一下西湖...全文

相关知识

9天高颜值低热量早餐合集，健康减脂必备
6款宝宝益智玩具推荐，宅家也能玩得开心
轻食沙拉的最全打开方式！低卡减脂还好吃！
在家早教必备高颜值益智玩具推荐
6道低卡高蛋白减脂餐附加餐...@厨房Queen的动态
5款宝宝益智玩具推荐，快乐学习不耽误
低脂低油版沙拉酱
6款低卡美食，让你轻松减脂不饿肚子
促进宝宝健康成长 这几款玩具值得剁手
12款低脂轻食简餐健康搭配✨减脂必备餐

网址: 6款高颜值代餐低脂沙拉 d...@小徐在游玩的动态 https://www.trfsz.com/newsview459023.html