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有肚腩，想快速減掉肚腩

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 06:53

湿气重会有小肚腩吗？?

湿气重会出现，小肚腩常常会导致出现肚子大，身体肥胖，大便粘腻，不成形。建议患者发现病情及时治疗，以免影响病情加重，患者如果身体出现事情，可以通过一些艾灸理疗，同时再服用一些对症的药物来同时进行调理，首选的药物患者可以选择参苓白术散来进行调理改善，对于病情恢复有一定的治疗作用。

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

什么运动可以减小肚腩?

减小肚腩最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊!!!我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错，使用一个月腰围减了8CM多。主要是安全又没有副作用!

杨博

主任医师鸡西市人民医院健康中心

能够瘦肚腩的中药有哪些?

能够瘦肚腩的中药，应该是指能够减肥的中药。减肥的中药，主要是由利水祛湿、化痰类的中药组成，常用的减肥中药，包括荷叶、决明子、茯苓、泽泻、山楂、海藻等。不过，这些对于减肥只是辅助作用，如果专靠中药，减肥效果并不好。建议配合饮食控制、加大运动，并辅助这些减肥的中药，能够起到一定的疗效。另外，其他减肥方式有针灸埋穴、西药减肥等。