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孕妇可以喝红豆薏米水吗　红豆薏米粥的作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 07:29

　　孕妇在怀孕期间有很多需要注意的东西，尤其是饮食方面，很多东西都有它独特的功效。可能它们的功效不适合孕妇的体质，所以在怀孕期间准妈妈还是需要多多注意。红豆薏米粥可以说是养颜圣品，但是，这对于准妈妈来说可以吃吗？我们来看一下吧。

　　孕妇可以喝红豆薏米水吗

　　怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。

　　红豆薏米粥的作用

　　1、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

　　2、薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

　　3、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　作为准妈妈最好不要喝红豆薏米粥，薏米可能会导致滑胎，但是可以吃红豆。红豆薏米水有很多的作用，作为普通人来说可以多多饮用哦。孕期里的准妈妈还是需要多加注意这些方面的小知识，了解了才可以更好的养胎哦。