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浅水湾社区：养生相伴健康同行 —— 安徽党媒云

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 03:53

浅水湾社区：养生相伴健康同行

来源：陈莹莹杨佳丽 2023-10-09 17:50:23 责编：余红霞

为增强老年人的健康意识和自我保健能力，树立科学健康的生活方式，进一步提高健康认知水平和生活质量，10月9日，合肥市荷叶地街道浅水湾社区开展“养生相伴健康同行”秋季养生健康讲座活动。

活动中，健康医生以通俗易懂的语言，讲授中老年秋季养生的含义以及注意事项，详细介绍日常生活中常见的食材与药材的食用方法和功效，同时，针对秋乏、秋燥和感冒现象，医生给他们提出许多的预防措施。活动最后，医生带领大家一起学习轻松又健康的养生手指操，不仅锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆也起到一定的预防和延缓作用。（陈莹莹杨佳丽）

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