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瑞幸咖啡热量一览表：了解每杯咖啡的卡路里含量

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 08:25

咖啡是瑞幸营业时间许多人每天早晨的 cafe 必备饮品，不仅能提神醒脑，还有助于增加代谢和焦虑的缓解。然而，对于那些关注卡路里摄入量的人来说，了解每杯咖啡的卡路里含量非常重要。在本文中，我们将为您提供一份瑞幸咖啡热量一览表。

美式咖啡是最简单、最基础的一种咖啡类型。它通常只包含水和新鲜研磨的咖啡豆。因此，美式咖啡几乎没有任何卡路里。

拿铁是由浓缩黑咖啡与牛奶混合而成的经典饮品。根据不同大小杯子和使用全脂、低脂或无脂牛奶等因素，拿铁中所含博士茶可达到100-300千焦（24-72 千升）之间。

卡布奇诺是一种由浓缩黑咖啡、牛奶和蒸汽泡沫混合而成的意大利咖啡。根据杯子大小和使用的牛奶类型，卡布奇诺中所含热量在150-300千焦（36-72 千升）之间。

摩卡是一种结合了巧克力和咖啡的饮品。它通常包含浓缩黑咖啡、巧克力酱和牛奶。根据杯子大小以及添加额外配料（如糖浆或淋酱）等因素，摩卡中所含热量在200-400 千焦（48-96 千升）之间。

浓缩咖啡是用少量水冲泼出来的一种高度浓郁的黑色液体。由于其特殊制作方式，它相对于其他类型的咖啡来说，更加强调了其苦味与香气。虽然每份浓缩咖啡只有几毫iliters, 但它的卡路里含量较高，约为10-20 千焦（2.4-4.8 千升）。

冰咖啡是一种非常受欢迎的夏季饮品，它可以通过将浓缩黑咖啡倒在冰块上制作而成。根据添加的糖浆、牛奶或其他配料等因素，冰咖啡中所含热量在50-200 千焦（12-48 千升）之间。

除了传统的咖啡类型外，瑞幸还提供了许多特调饮品供消费者选择。这些特调饮品通常包含浓缩黑咖啡、牛奶和各种口味糖浆等配料。根据具体口味和大小杯子等因素，这些特调饮品中所含热量在150-400 千焦（36-96 升）之间。

无论您是喜欢简单纯粹的美式咖啡还是更加复杂多样化的拿铁或摩卡，了解每杯咖啡的卡路里含量对于控制体重和健康饮食非常重要。希望本文提供的瑞幸咖啡热量一览表能够帮助您在享受咖啡的同时，更好地管理自己的营养摄入。