运动健康促进

什么是运动健康促进?

健康水平受到很多因素的制约，如营养、生活方式、生态环境、医疗水平等，但诸多的研究表明：科学的体育锻炼是增进健康最积极、最有效、最活跃、最经济的手段，其独特的预防保健、康复治疗功效具有其他手段不可替代的作用。

体育健康促进即是在健康促进及慢性非传染性疾病的预防需要体育参与的基础理论上提出的。体育健康促进的界定基于体育活动可以满足人们增进健康、文化娱乐的需要，促进身心全面发展的这一本质功能。

唐立慧则认为，体育健康促进就是通过体育锻炼促进健康、达到预防疾病和提升健康水平的过程及行为。

综合上述有关体育运动健康促进的概括，可以认为，运动健康促进就是在运动医学及其相关学科的基础上，通过健康测评和运动素质测评，为个体制定全面、个性化、有针对性的完整运动方案及相关建议，并指导运动训练计划的完成，从而促进和保持个体身体健康。

世界卫生组织有关专家结合当今人类的健康特征与疾病危害趋势，明确指出，缺乏运动是导致疾病与死亡的主要原因，是当今最不合理生活方式之一。据世界卫生组织发布的材料指出：“缺乏体力活动是疾病和残疾的主要原因”，布伦特兰博士在世界卫生日之际指出，缺乏足够的体力活动对人体健康能够产生严重的后果，全球每年约有200万人因此而夺去生命。所以，积极采取运动的方式改善机体的健康水平尤为重要。

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