首页资讯我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以

我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 09:00

2012-06-274人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以使手臂线条匀称或者是瘦肌肉

李邦国副主任医师聊城市第二人民医院

病情分析：
手臂肌肉线条不匀称可能是因为过度使用手臂造成的，不知道手臂线条不匀称对你的生活有没有造成影响，如果没有的话就不需要担心了，建议还是不要过于追求完美，身体的健康是最重要的

投诉2020-08-21 19:40

王俊玲主任医师吉林省吉林中西医结合医院

病情分析：
平时经常运动就容易练出肌肉，如果不是过度的运动出现的不匀称肌肉，轻微的肌肉可以使手部看起来健康有活力。所以要避免不恰当或者过度的运动导致手臂出现不好看的肌肉。

指导意见：
建议不要做需要很大力量的运动，比如举重等；不要横向运动即是不要逆着肌肉纹理运动，可以做拉伸的运动，可以使手臂看起来修长匀称。可以练瑜伽或者拉伸手臂，关键是要坚持。

投诉2012-06-27 23:26

吴芳卉副主任护师江西省抚州市第一人民医院

病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你手臂上有肌肉而导致线条不匀称，其实很多人都追求手臂上的肌肉，而你却觉得并不是很好，你只要慢慢的不锻炼你的手，手上的脂肪就会多起来。

投诉2018-03-11 15:29

王雅晶主任医师哈尔滨市第六医院

病情分析：
你好，如果想减肥瘦身的话，最好的办法还是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品，减少油腻食品，增加运动量，你可以找一个健身房，进行正规的训练，有助于减肥。

投诉2018-03-11 15:22

头痒头皮屑多吃什么好头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康健康才是你关心的头条

养生之道养生长寿小常识，做好就能延年益寿涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识

取消