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什么运动可以让女生手臂变得紧实？什么运动可以让女生...

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 09:11

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什么运动可以让女生手臂变得紧实？什么运动可以让女生...

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

什么运动可以让女生手臂变得紧实？什么运动可以让女生手臂变得紧实。

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘玉强医师河北省威县魏村卫生室内科一级丙等

擅长：高血压、糖尿病、

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问题分析：你好建议可以采取做俯卧撑和做仰卧起坐就可以了，
意见建议：你好建议可以采取做俯卧撑和做仰卧起坐就可以了，你放心即可。

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相关问答

如果女生患有一期、二期梅毒，通常可以治疗好。如果患有三期梅毒，可能无法治好。
临床上通常将梅毒分为三期。如果女生确诊为一期或二期梅毒，身体受损程度相对较轻，通过使用青霉素类药物通常能治愈，治疗结束后需要定期随访。如女生患有三期梅毒，可能导致内脏、神经系统受损，使身体出现难以逆转的损伤，可能无法治好。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

擅长：皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：
在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

通常情况下，女生梅毒可以治好。具体分析如下：
梅毒是由梅毒螺旋体感染所引起的慢性系统性的性传播疾病，梅毒螺旋体对青霉素高度敏感，女生患上梅毒后，如果没有严重器官损害的梅毒，大多数情况下能被治愈。建议女性尽早发现、规范进行治疗，女生可以在医生的指导下使用注射用苄星青霉素、注射用头孢曲松钠等药物来治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户：0

通常情况下，如果患者孕期初期可以做一些有节拍的有氧运动，比如瑜伽、健身操、散步等，如果是喜欢游泳的孕妇也可以做，但是要注意周围的卫生。
即使是在妊娠的中期，即4-7个月，此时患者身体中的胎盘已成型，孕妇的身体状况比较稳定，可以适当的进行锻炼。8个月之后，胎儿会越来越大，所以要避免过度劳累，要适当的减少运动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的，如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施，避免长时间日光暴晒，可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物，进行对症治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕妇可以做的运动如下：
女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。