寿命长短，手指先知？手指头能看出寿命长短？告诉你答案

提到长寿，上到亿万富豪，下至贫困百姓，几乎每一个人都很期待。然而，如何才能长寿，现如今科学界还没有一个百分百的答案，有的只是可能与某某某相关。

有人说长寿与遗传因素有关；有人说长寿与健康饮食相关；还有人认为长寿是从一出生开始老天注定的。但最近有种说法认为，看手能够知道寿命长短，这是真的吗？

看手能知长寿，这是真的吗?

首先，无论是古代中医的“手诊”，还是现代医学根据手掌来判断心血管病的方式，都是对手部健康关注的肯定。

而手掌作为我们四肢的最末端，无论是血液循环，还是身体能量供应的效率都比较低，也正因为如此，如果手的气色和状态都保持理想的情况，身体其他部位的健康自然也能得到保证。中医所说，“肢为血之末节”，说的就是这个道理。

不仅如此，手是四肢的关键组成部分，如果老人对手部控制得心应手，意味着大脑是灵活且健康的，降低了心血管疾病风险，这同样也是长寿的一大特征。

综上所述，看手知长寿，从生理机理和医学方面来看，都是有一定道理的，怎么样的手才算得上“长寿之手”?不妨看看自己是否符合这些特征。

手指头能看出寿命长短？

第一个标志：手部红润有光泽

上文有提到，手部是“血之末节”，如果手部红润有光泽，意味着气血在全身供应的效率都值得保证。身体气血充足，说明脾，肝，心，血管等重要器官运转的都很顺利，相应疾病风险降低，整个人也会预示着更加长寿。

第二个标志：手指匀称，且没有变粗的情况

手指内部是骨骼关节，如果出现手指变粗的情况，也意味着关节可能有炎症导致水肿的情况出现，比如类风湿关节炎，骨骼关节炎等等。

相反，如果手指匀称，且没有突然变粗或肿胀的情况，说明骨骼疾病的风险较低，骨骼长寿也是生命长寿的一部分。

第三个标志：手心温暖，很少有冰凉的情况出现

人体的温度是通过内分泌和代谢功能提供的，内分泌和代谢功能运转顺畅，人体产热减少，像是手这种“末节”器官，就会有冰凉，麻木的情况出现。

但如果常年手心温暖，则说明身体内分泌和代谢系统运转顺畅，糖尿病，高血压等代谢病风险降低，身体更健康也更长寿。

第四个标志：五指灵活，没有滞涩和疼痛的感觉

俗话说，“五指连心”，这里的“心”，严格意义上指的是心灵，是大脑，五个手指头是通过大脑来控制的，如果中老年人五个手指灵活，代表神经元传递效率高，精神疾病风险更低，自然也是长寿的重要因素之一。

由此可见，手足以称得上是长寿的“指路灯”，感兴趣的朋友不妨伸出手看一下，如果符合上述的情况，值得高兴。不过，若是出现一些异常的情况，也是身体不健康的体现，反而需要警惕和注意。

导致人类不能长命百岁的两大杀手

慢性病

根据调查和推算发现，人们不能长寿到100岁的原因不外于意外和疾病。其中慢性病就占了死亡的85%。

以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病为主。而且这些疾病的死亡率和患病率都有逐年上升的趋势，是导致人们死亡的头号杀手。

心理病

一个健康的人，除了身体健康，心理健康也占到半张席位。不少科学家研究试图证明良好的心情与人体的免疫力是否有关系。事实上，一个常笑的人，身体里面的抗癌细胞会得到活性化，能够有效预防癌症的发生。

而一个经常忧虑，紧张，惊恐，贪婪等不良情绪的人，长期受到精神刺激，会导致身体的激素大量释放，从而导致高血压、胆固醇、免疫功能和糖尿病、肥胖等等。

长寿人群的特质

南方医科大学南方医院心理科洪军教授表示，其实，健康长寿是有章可循的，具有以下特征的人寿命更长。

·体重标准

长寿的人往往体重都不会太重也不会太瘦，过重容易引发各种疾病，尤其是心血管疾病；而体重过轻的人，容易导致身体营养不均衡，免疫力和抵抗力下降，给身体带来危害。因此，体重符合标准的人会更长寿。

·心率偏慢

心脏跳动太快，会加重心脏负荷，导致心肌劳损，缩短寿命。而心率偏慢，可以确保心脏的正常工作，促进血管的血液循环。

·常思考

经常思考的人可以保持大脑的运转能力，降低患痴呆症的概率；不常思考的人大脑会逐渐变得迟钝，影响寿命。

·肺活量大

肺活量会受到年龄的影响，年龄越大肺活量便越差，而长寿的人一般肺活量都比较好，可以延缓衰老。

补充：女性为什么会比男性长寿？

世界各国的人口寿命数据显示，女性的平均寿命要比男性长7年。长寿的人除了具有明显的特征外，为什么女性的寿命还会长于男性？下面我们就来看看！

一方面，一般女性的饭量要低于男性，大大降低了胃肠的负荷，降低了摄入热量，也就降低了疾病的病发风险，延长了寿命。

另一方面，女性在生活上要比男性更注重卫生。个人卫生、饮食卫生等她们都特别讲究，大大避免了感染性疾病或其他疾病的发病，身体更长寿。

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