不吃减肥药怎么减肥最快

不吃减肥药怎么减肥最快

怎么减肥最快，不吃减肥药 问：怎么减肥最快，不吃减肥药  ...... 答：您好，根据您的描述，可以通过适当运动锻炼，保持心情舒畅，少吃肉食，油腻食物，平时注意休息。避免劳累，避免压力太大。不要熬夜。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-08-26

我想减肥，怎么最快不吃减肥药 问：我想减肥，怎么最快不吃减肥药我想减肥，怎么最快不吃减肥药  ...... 答：病情分析：你好，健康的减肥没有速效的方法指导意见：如果讲速度和效果综合的话，控制饮食是最快最见效的  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-28

不吃减肥药、不做手术、怎么能最快的减肥呢 问：不吃减肥药、不做手术、怎么能最快的减肥呢  ...... 答：病情分析：你好，减肥吃药本来就不靠谱，饮食加运动是最好的减肥方法，坚持运动，每天至少半小时，饮食不要吃零食和脂肪类的指导意见：建议多多运动，希望可以帮到你，祝你和家人万事如意，永远健康！！！   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-09-28

怎样能减肥，不吃减肥药，怎么减最快 问：  ...... 答：指导意见：  您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体    合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-21

怎么不运动最快减肥？也不要吃减肥药 问：病情描述:怎么不运动最快减肥？也不要吃减肥药  ...... 答：减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：　　1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.　　2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-04-13

不吃减肥药，最快的减肥方法 问：不吃减肥药，最快的减肥方法  ...... 答：你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-01

不吃减肥药什么方法减肥最快？ 问：从小到大我都是比较肥胖的，上一年我就开始吃了减肥药，刚开始吃的时候是有效果啊，但是导致我内分泌失调了，月经不准了，所以就不敢吃了，所以现在想来寻找别外的减肥方法。&nbs...... 答：你好啊。可以积极运动来减肥为宜，多吃促进胃肠蠕动的食物如海带物质等来减肥，建议多吃新鲜蔬菜等，减少脂肪类食物的摄取等。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2014-01-15

想要最合理的减肥不吃减肥药 问：   还有150斤   不知怎样才能瘦曾经治疗情况和效果:  没有治疗过想得到怎样的帮助:...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-11-02

怎样才能不用节食不吃减肥药减肥什么运动最 问：一年前我只有50公斤现在58公斤想减到一年前的体重希望有人能帮到我  ...... 答：病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该正确的理解。指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时饮食生活规律有序，补充足够的营养，维持身体正常的生长发育，避免各种不良刺激，保持良好的心态，......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-08

减肥不吃减肥药最有效方法 问：减肥不吃减肥药最有效方法...... 答：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-05-26

不吃减肥药,怎样减肥最快 问：不吃减肥药,怎样减肥最快  ...... 答：指导意见：你好，不吃减肥药减肥的话，在日常生活中一定要控制饮食，热量，多参加体育锻炼，多吃一些海带，木耳蘑菇，苦瓜可以加速身体新陈代谢。  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-04-13

怎样最快瘦下来，而且不吃减肥药，健康减肥 问：我163cm.体重65kg～主要的是脸，胳膊，腰，腿特别胖，我想最快的减下去...... 答：病情分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.  指导意见：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-03-24

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