瑜伽+普拉提综合馆

瑜伽+普拉提综合馆

在四季广场，两个主入口的主干道交界处就是这家店了，很好找。特别是晚上，微露温馨灯光就是这家了。总体店面不大，两个教室，外侧大一些有落地窗的是瑜伽室，里侧小一点无窗的是普拉提室。瑜伽室的落地玻璃无遮挡，感觉隐私性不是太好。 体验的是普拉提课，总体感觉教室太拥挤了，5张核心床+1个凯迪拉克床并排一长溜，剩下的就是一人可行走宽度的走道了。也就是说，学员5人报满的话，老师是没有床演示的，主要靠口令+手比划假想演示，所以对新手不太友好，动作要左顾右盼。床架是铝合金款，不是一般看到的木架款，一节课下来床被移位了10cm左右，老师说是我推出来的导致侧踢时不敢迈腿，总怕踢到隔壁床架。另外就是这间教室又小又没窗，心理感觉透气性不太好。总体不推荐新手上活力踏板课，以动态为主，姿势没有一些基础容易错误或者不到位。即使这样半吊子，一节课下来核心和臀腿还是挺酸的，说明运动量到位了。 #0元玩转这座城 #普拉提攻略 #瑜伽普拉提

BlackSheep Yoga 瑜伽·普拉提(四季广场店)

¥656/人

2008

杨浦区

平凉路/东外滩

发布于12月7日 06:50

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