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黄瓜的18种家常做法 ...@讲李的大哥会做饭的动态

来源:泰然健康网 时间:2024年12月12日 10:51
黄瓜的18种家常做法

NO.1
黄瓜蘸辣椒盐:把300g黄瓜当水果吃,放在两餐之间,蘸上5g辣椒+5g盐,非常美味。

NO.2
醋拌黄瓜洋葱丁:300g黄瓜切丁与15g蒜蓉、100g青椒末外加50g洋葱丁拌10g酸醋或10g陈醋,美味可口,又营养。

NO.3
辣黄瓜:把500g黄瓜拍扁,放20g醋、5g麻油和5g椒辣+5g蒜包拌匀,特好吃,吃了还想吃。

NO.4
黄瓜馅饺子:300g黄瓜擦丝,因黄瓜水分多,建议搭配100g肉一起做馅。

NO.5
家常拌黄瓜:300g黄瓜拍扁切碎,用15g醋,5g盐,5g香油,5g蒜凉拌着吃,味道不错,还不升糖。

NO.6
荆芥拌黄瓜:把300g黄瓜拍扁切段,与20g荆芥一起凉拌着吃,放上自己喜欢的调味料。

NO.7
黄瓜木耳炒肉片:300g黄瓜切菱形片,50g木耳撕碎,100g肉切片,一起炒熟。

NO.8
300g黄瓜丝和50g圆葱丝放入汤碗内,加入300g矿泉水,加5g盐,味道爽极了。

NO.9
紫苏黄瓜:300g黄瓜切薄片,100g紫苏摘其叶洗净,15g蒜切末,20g油热后爆香蒜末,先炒紫苏再炒黄瓜片。

NO.10
黄瓜片杪鸡蛋:300g黄瓜切菱形片,50g鸡蛋加5g盐打匀,锅内加20g油热后,倒入鸡蛋液炒成碎末状,盛出来;另起锅倒油炒黄瓜片,至半熟时倒入炒好的鸡蛋,调味出锅即可。

NO.11
大拌菜:拍500g黄瓜,加20g葱头、50g香菜、10g豆制品、20g腰果碎、20g大蒜碎,还可以加点切的小块的20g梨,加入5g盐、15g醋、10g蚝油、5g香油调味。

NO.12
黄瓜瘦肉汤:300g黄瓜切片,100g瘦肉切丝,20g油热后先炒瘦肉丝,然后倒入黄瓜,加水烧开后,调味即可。

NO.13
300g黄瓜拍碎切段,加入15g生抽、10g苹果醋、10g剁辣椒、15g大蒜末、10g生姜末拌匀,味道极好。

NO.14
黄瓜粒拌花生米:100g花生米煮熟,300g黄瓜切丁,加入15g醋和5g香油拌后食用。花生米别吃太多。

NO.15
黄瓜鸡蛋早餐饼:300g黄瓜切丁,用料理机打成泥汁,拌入10g面粉,加入5g盐,成为糊状。电饼铛烧热,舀20g黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个20g鸡蛋用木铲拨均匀。盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起,卷上土豆丝或海带丝更好。

NO.16
绿豆芽炒黄瓜片: 100g绿豆芽洗净,300g黄瓜洗净切成片,锅中j加入20g油热后倒入绿豆芽及黄瓜一起翻炒,出锅时加入5盐和5胡椒粉调味。

No.17
黄瓜豆浆:300g黄瓜和150g黄豆的比例为2:1,把清洗干净的黄瓜和黄豆放进豆浆机里,注入500清水,煮熟后滤出豆渣,即可食用。

NO.18
萝卜丝拌黄瓜:心里100g美萝卜和300g黄瓜分别切丝,在萝卜丝和黄瓜丝中放入5g盐、15g米醋、5g白糖、5g味精、5g香油拌均匀即可。

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